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额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。5 m. R' ~ L% J$ k% g2 k
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
2 F) B% g9 N6 m5 a" [' w' d3 A血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。8 ?" ~6 o) |4 d
1、血虚体质的食谱 1 y# _) e) \- o- K
当归红茶仗1 j# w' c9 o- m! {; @
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。/ V1 P4 z0 L) B* e
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
( Z! t, r: D7 N4 a1 E* w \功效:补血养血,温暖肠胃。
5 Y2 p. ?4 P& w% }+ [$ M应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ; s8 q( C4 H* ~( W# Z
2、桂圆红茶仗7 l3 t7 `2 |1 w! ^/ c
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。9 _/ w) s y$ @& _& r. l; P3 }
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
% W3 |$ @, s4 G- I, a功效;补益气血,温暖肠胃。
4 n9 e- a( q+ \% Z9 G. I应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
& o' _ E& M' I6 w; O3、芝麻红枣茶
4 u9 {4 D7 j: j' f) t9 ?6 ]& v. K配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
0 j/ p3 f& k2 m& |* G! N+ h \制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
4 t; _7 Y% F, {2 X( T7 i" k" J! P功效:补血明目,润肠通使。
" n+ _( z+ W( k) h# l应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 * l2 g6 f* g/ P' w
4、山杠决明子茶
( @1 O U! Q' N/ t% A: h6 J* X7 K5 A配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
( F' s7 u$ q' \2 j* T, A制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
; x8 O9 a; ~+ _& U. s7 P7 U! T: [( R9 L功效:消食通使,活血明目。
% k0 o4 @1 T2 o$ E% i6 C应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
, Z! r9 B, W9 [1 B4 Z; W5、甘乌甘草茶. }1 V% B% d- V# w; _
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。 }7 B" V, W' r
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
- z% F6 _% t( Q) \5 X功效:润肺止咳,朴益精血。1 R% y) N. r& D
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。5 P( r$ b G7 F) X/ X6 Q. T4 r( m
6、葡萄红枣茶
8 g+ J: x1 J: [! m, i& F) d配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。1 d6 L' P$ O6 w. b$ N+ S
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。. G8 E! }5 w1 ?5 U' b, p
功效:益气补血,滋阴养血。* m. q' ? q: f( u
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
# ^4 Q/ Z, Y: Q3 p4 W; Z2 d7、木耳红枣汤. }( B4 I5 O& b5 h7 c' A9 d" E
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。" l& k/ k! t/ b: {0 q$ F
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。, R* _' n& N/ Y/ `1 J- w/ b) F
功效:益气补血,滋阴养血。9 Q% h& n0 x% _4 S( i/ G! c
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
5 M+ {0 ~: j3 \& r! E0 F/ L/ e% F8、荔枝红枣羹" |8 A2 V+ @0 X, b6 @
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。& {8 B1 f4 Q6 v3 e/ W0 |- x
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。5 f5 a% l7 e4 v; [2 Y
功效:补益气血,养血安神。+ y" L. | A4 Y
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
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xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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