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额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。 
; V* y3 O. D$ R  S8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质 
! W/ L# W! B) W0 _5 W1 ~! T8 \( u血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。+ G6 T/ t. Z9 o7 M3 j) Z. I& v 
1、血虚体质的食谱  
/ d9 o! u/ A/ o. U当归红茶仗3 i6 d% v: }5 g5 L. V% {0 f 
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。9 Q0 O* C( o+ F; M# o- [4 \- ^ 
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。$ F) t5 j6 }9 \8 z; k 
功效:补血养血,温暖肠胃。$ q6 ~$ r# z6 P9 y6 x8 o& K8 } 
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。  
3 u$ q0 o0 ~" R4 R5 P; c, F2、桂圆红茶仗( D1 N9 i0 E) m  {- @( A8 v, G 
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。- c, R  ?4 L8 D, j1 C 
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。 
" Y3 p, X& j  J9 I功效;补益气血,温暖肠胃。& k; W( K6 n4 @1 r 
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。9 r) e- `/ K2 f$ t( X- w# S' N 
3、芝麻红枣茶! O1 w( j2 t2 D. M& ]1 W+ f 
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。 
# s/ W$ E0 j6 ]# x( Z制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。                                                                                                                          
' x% Z  o1 N, [' k/ I/ ]功效:补血明目,润肠通使。* J1 B# X4 x' r0 K" c* Q6 ^5 d 
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 ; l( Z3 c7 ?) R+ w1 z 
4、山杠决明子茶5 B5 G9 H" {7 l0 s2 u6 D 
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。 
) l! t; c# }, W8 n3 D, z制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。( V# o9 U4 u2 D. K  a 
功效:消食通使,活血明目。$ j: i9 U7 y% \ 
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 & j! @* q: T( u* e$ K 
5、甘乌甘草茶* g% |/ c( O" A) @. t 
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。 
/ j  K& |0 S+ Y制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。 
& e$ \- ?& ^' i& Q' l功效:润肺止咳,朴益精血。. `1 T7 N! k, \$ o4 }9 t 
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。; W6 y; m0 z" _: J. R( h5 H 
6、葡萄红枣茶 
8 x: J$ O7 X0 O4 o3 i6 q配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。8 c% Y" N& V3 i( U+ o( |0 E 
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。 
- Y% G0 J$ Z! W7 N0 y( H! `功效:益气补血,滋阴养血。 
) F  [) C, ?9 d/ \1 j1 e应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。  
6 x  Q! A- F/ J7、木耳红枣汤4 T. J# Q7 ?5 V' u5 r* s9 w! V 
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。  [! a$ j: m% e" A 
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。 
" k, U8 `8 D( v* N# c) E9 s功效:益气补血,滋阴养血。# t( U: p$ r' _8 W5 K 
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 ) H! a  [" x$ Y' K. D) m* d: x 
8、荔枝红枣羹5 `# Z5 }3 s( Q7 E% r2 b0 C+ \ 
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。 
8 r! j: q+ _2 v1 ?) L( L( V! |制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。 
) d7 \, `2 r+ \9 \$ Y" b功效:补益气血,养血安神。8 B1 r( H$ [& t6 l 
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 # G0 N) Q' p- R 
 
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  xxiuzi
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 + 6 | 
 + 8 | 
这几款应该是养生堂茶饮。 | 
 
 
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