教你24小时护眼锦囊：% P; P# _- J; F1 s& } y
1 H* F8 j. D- \6 k1 q
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。$ Z1 }6 s) ^( U, J4 x2 } _# H
2 m6 Z U1 M5 K6 N' ]· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。6 l3 T& X5 b7 H3 B! Q
8 k# G# ]) J' H/ [( l· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。$ _/ K1 U# J3 B! ?& [% ^
3 z0 W+ h& A! P# @: n8 S# V· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。& m- B( a X& D* I5 a2 Q, a9 g% S
3 ]2 `" ~. l$ N( ~, N9 m2 r·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。) B2 e' D7 a) c. Z" }: N
# e* Q- W0 r Y% I% c还有记得： % w; o9 A5 y9 B, @
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
# C- h+ U5 |# {# B- N0 p如果你都做到了，就会＝ * v# y* L/ p; E7 N5 h
拥有一双媚眼 1 X, H7 N6 e4 @9 g& Q |, j
$ Z/ K/ z* z. _' O' Q) x2 q补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
. \( R7 T# g* w0 C( f4 {
( q0 G4 n0 a8 R* k" K1 K: k 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
* ]8 K; M. p" O6 H9 E H7 I2 E | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41