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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
" l. w1 W: `, [( \. A
功效:滋潤養顏,益氣護膚。! ^7 s; A0 c6 J. o: n9 o* P! u
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

) D" ]/ k0 I; B' M材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
) t3 K% O( h' U: B3 ]. n
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
1 i. R5 z8 P+ W/ \4 x) G* v9 w/ |: e( V

9 |3 w* _7 }" d9 i9 }0 `$ i2.通絡潤膚湯 7 y2 @7 L6 i; ~' Y# `9 i; P
功效:調補氣血。
+ B& J2 J& c1 y適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
& L- O0 z! q' t. E
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

# N! O0 Z, R( D( |: M9 k& A製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

' L( `' z0 ^/ \$ ?# T+ A
2 F( l2 |0 ?) b" z- N' @/ c3.養血美顏茶 # ~) X. M3 v# t' p0 L, D- i
功效:養血滋陰,皮膚保健。5 c; C* Q0 v5 D
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
$ ^/ }! }: F' k7 T1 o& \
材料:青果二錢) m8 v5 f( {0 }3 `$ \( b
桂圓肉二錢8 a5 X, j- r7 y' Y  o0 o; f7 P& E
杞子二錢
. S- z0 P# J+ P1 D  R冰糖適量
/ t" a4 K: d& V/ v% z
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

' V9 a7 V" G3 C4 f' Q' b- ]$ i* T- r- c, M4 d% h* \
4.銀杞護膚茶
' ?9 u. e, a( X& U
功效:美容顏,潤肌。
/ O" f0 `& W4 `+ n$ z( i! p適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

+ D8 \( `; |; Q1 F" |材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
# j+ P; ~5 s9 k2 Q, I- Y2 ]冰糖適量
0 M- `  L8 }: O5 V
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
3 C( \' K) F( p
  
4 H& B7 U$ y( n  @( {$ R  T. W5.潤肌養顏茶
* x1 d+ a9 g4 u) s! }
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
9 J/ U0 M1 ?/ D適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

+ N: H( a* \; Z' ^1 ~0 ~2 E1 H材料:生地四錢
! J/ T$ f+ O4 f9 O  Z8 g$ t積雪草五錢1 D/ p( ]( f( o: j5 b& Z! l
山楂五錢
/ a3 z0 Q7 F. I7 X' Q片糖適量
' a) [5 z; a- x0 P; n$ L" q  I
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

# F" f$ X) ^# G# B0 g6 }  
8 x; e5 N. E4 K% P( r6.健脾養血湯 & C2 e  j1 e1 R) F0 K  Z
功效:健脾去濕,養陰美顏。% @: S; t* L" m/ j- I
適應証:皮膚粗糙。

4 |& R" G9 r7 ^# r材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

5 a) I* ?* W8 H# h  b: R: Y4 {% e製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
9 T6 B# d" e( Q7 W4 k
7.豐胸美顏湯 " a, V. G0 ?9 d% [
功效:促進發育,美容養顏。
6 o+ H7 j$ I4 T5 w: f適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
- b' N  J7 E% Q* O
材料:紫河車一具8 r% l! H: q9 Z4 z2 Q; i8 H
燕窩五錢(先用溫水浸開)
8 R1 n& |4 b" c: j懷山六錢" V4 R; @( {3 ^
杞子三錢
  H3 [& f3 E( g鴿蛋二枚/ w$ [, ~8 f' P
陳皮八分5 E) j( y, ~/ I1 Y$ u5 {
淨瘦肉四兩(先出水)
; t% S* A. I; R% G  |! i- Q
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

3 ^) ~( K8 g; B7 `1 {5 C  
0 _* o* u# _0 U. G: o8.健體潤膚湯
3 x8 T' h* T7 O2 E2 I! `8 p/ b
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
" X! P& O5 W1 P( k3 \適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

0 y' e! h& E0 S+ k% i$ l( p6 [4 u材料:懷山五錢% y0 J+ M/ N2 D% r, A# A
生薏米一兩+ f5 f; K0 }: d; n- M6 L; U
銀杏十二粒(去殼)# [9 o/ H" O& i/ P# x+ }: ~
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

$ G% e: E- l5 I# B. V製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

8 i3 F0 g) e+ c0 U  E7 l  
0 |5 ]: `9 ]: l6 J) r  S% [9.清補養顏湯 8 @- ?# w% V- }: C! i
功效:滋補五臟。
8 T! c. ~2 k- n7 N; ^; Q; d適應証:虛不受補症候。

2 M2 p* y. `  {1 L9 }; S材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
6 e* c- V# F8 s  h/ ]
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
3 v6 _/ W! V# G# K' d
5 }2 h; m- G1 y( P/ r) z
10.木瓜潤膚湯 ; B9 p) y. {0 `% ~. T  Y; `& t0 T
功效:滋補潤膚,健胸。3 L4 j4 W0 d0 I" f' x' p
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

2 P  I" Y! m& s. M( S  Q' E材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
+ c4 n7 p% K. Y% J( E( l7 ^% X6 ^
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
8 e; O" L' K3 L2 y& {6 V+ I4 |3 o
  
/ ^5 O& a6 b0 k) s2 R11.健脾養心湯
1 P2 y% r1 A) z- I4 B; C7 o
功效:補脾養心,健體豐肌。
8 I+ [$ |' R3 }$ s# }1 E適應証:脾虛而形體消瘦。

1 E+ t; p; x$ V! K材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

9 c+ @2 V( z% e製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
3 _& g: F" N  U0 _$ Z
  
8 q& Q/ K$ B5 E3 l+ S6 P12.澤膚健體湯
% b) X) r3 a: I" V" A7 G3 }
功效:補脾養血,健體美容。
$ J4 F# M6 M+ U4 i2 c3 [+ Z7 s適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

5 O" @7 c5 s! ?6 L* ~! S材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
0 B* a( j7 A/ {/ F% u( ^+ C3 C
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
% {7 t4 \" a* d: Q

; p3 B% _4 l7 C! ^13.去濕解毒湯
, N9 o' X7 c2 P0 n; d
功效:去濕解毒,清熱理腸。/ o9 D; ~" i* A
適應証:濕熱性暗瘡等。

8 x- j( x. u3 M8 y材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
+ j) L/ N6 [9 v( r% H; l9 S, j
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  3 o' v% H, O  J4 j4 O# a4 C  I6 I
  
9 W2 J! Z- C7 O% C8 c14.除斑燕苡湯
, _4 j* U; R* V- V0 c7 U
功效:健脾益肺,去濕除斑。: D+ s/ n2 \! q8 T9 h0 p3 G
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
' |. F' k* ^9 k" S9 C. R1 I; p
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

& B! j8 p/ _+ F9 }3 y8 S; t4 M製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

* Q7 g3 j  ?& F1 z3 h5 ~2 B# `$ X0 k! M& N
15.調血消斑湯
' D8 ?; l) V! `
功效:消瘀降脂,補血養顏。6 m& d( }# U- }+ y: c
適應証:臉部黑斑及血斑。
, S/ Y) H2 x3 e3 h+ v
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

: n6 L" K: z# O7 v- X, ^製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

4 H! r1 J( @+ D( Q1 W: ]( @* |* j  5 J' Q; H2 h/ W" x: l; y  s
16.清熱除斑湯
- @* {4 k, T, y  p
功效:涼血活血,澤膚除斑。  }1 E5 j+ i$ R8 V! g7 }
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
4 w4 |& s8 k# x$ _) L9 ]; o* a* f
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

- }& @; J. X% ^& [$ h製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
( S0 r4 `' [( I6 E2 f
  / }9 o% ~  p0 r9 |7 ^
17.淨面美顏茶
( c4 C' S3 |: q1 @$ t" [  {4 m4 j
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
" k8 j" j( }( A  V0 p3 k適應証:黃褐斑。
9 S1 j( v8 Z4 I* A* Y9 p
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
2 _5 w. Q; j$ P
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
0 _' H. X; e! x. L# U2 N
2 ^& q! Y  {9 E. q, B, W
 
2 z& X! h. k0 c- C( a& V% _6 [* e- J" b6 c
7 ?+ i/ f2 D1 _+ ?/ ]' _
; L* d8 A$ i. g- }5 [% A/ i
2 Y+ z2 K0 c: p$ Q/ k
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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