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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 * }; ^! }( _3 g& ]+ T* o& M; k
8 l' h0 f" f! X8 K转载. l% a; u6 P7 x0 t. T( `
http://blog.sina.com.cn/hady1 \% J% A. g: p
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
- T9 n/ Y% ^; y; ?: `6 D6 j& ]/ r一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”8 o# N) ]6 Z, A+ w% a8 j& {* r
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
2 H0 [: s3 v7 k享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
9 N: A |( F: G w3 r! Q @' Q用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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/ L3 f, X5 i1 b: f \" F) u F 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
' ?8 @; T6 [7 d* S: k方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
" d& |( g0 ?& [7 b9 \* v6 H% D' K青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的; U/ O: s g3 {. D" K& { D8 e/ H8 i
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我# c# u& V) @* I, o* h; q
的“防皱嫩肤私房秘决”。" m4 [; v' o9 _: [
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１、维Ｅ当精华素使。
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: z7 n' ` u9 C$ l# }) o: X 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
: }' v% T4 J- Q m$ _一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
" g! M0 Y3 E ^: }2 U性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
! x( q. B! c5 h9 Q2 U0 G我的经验，油性皮肤不适用此法。 T) V, M1 H. e1 O# M3 ^; J; m
, a+ I0 P0 ?2 H" F 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
8 R. I7 M- W3 Z别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
$ X6 ^* z6 X, J5 T4 F0 p- `% U; C 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
) h/ N- R- e8 a7 ]# M/ ^ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。, j3 q2 H" \5 [- {. H: w& `
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。! Y) w/ W# w; A. I
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
) q4 H& c( p' E' G6 M洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以: V, }. \$ y; {# }8 \
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。" o: m+ A, _+ {! V6 I1 e8 X
３、坚持每周二次的自制面膜。5 F+ c) {2 E6 s7 O5 T8 U, u
4 r. f+ i8 M, `1 V& J' `/ |4 S 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。- J! k9 I1 y, `5 E
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
' K# n+ l. o) K! h) C s蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟 \8 D3 _: _' D/ e& D
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。" l* m/ a7 ?# L" }1 ~
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
4 F3 O. }* Q9 {4 r 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
7 |, {: `4 G$ f8 O些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些 y d6 K: T. i
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的# ]% |, R+ l4 r, B% O
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半+ i) l* z. P# j! X
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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8 p, W7 Y$ D$ d9 f+ u 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。1 R- r6 x- R8 i# y
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
+ b( w/ x2 C) v& x( H4 ~; O游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来- M \6 @" j& i
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。% ^+ {9 c& \4 Q0 y# F
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0 s1 G: G6 }/ c0 G9 G5 Y4 p, [ 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很" u% V) a0 w! \! F5 i* q$ s% N6 r3 P- _
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
$ z' a( h* m7 b+ S/ l O 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季% M( _/ p3 N3 J
比较油，其他部位都是中性来的。6 q T! E7 y; M' ?
( w2 o$ ]& |( [, M- ]$ [[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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