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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
& ~( W6 R( g" E f+ M一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”" c" @0 u! w+ b. {% J
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分& J3 k! ]* a4 u
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有0 Y9 V& u1 m" B( i# w4 Q
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。# g' N0 j8 b# u9 L# k" @# {8 r. |
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养2 B, ]3 ^" l3 t; M0 m9 h
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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8 u4 ?3 P! } L5 |2 h* h 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的3 M: j1 y( Z" h5 x8 G6 s# w1 ?: R
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。: @4 G& E% `5 X' S, C
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
1 t# N& e0 S/ i" h' w食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
* s2 |% X4 d7 r; q% D% d3 p的“防皱嫩肤私房秘决”。3 Z& I" z# X+ x( n' C" c, f
+ s! e! T+ G7 \* b: L& X1 t １、维Ｅ当精华素使。" M, [* e; Q _1 w O% x
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开6 i% O' Y- i, W0 S& x) H/ j
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中) @ s. R G5 h# O' X
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据* S3 W5 H( ~4 W k/ O8 S' N
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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( M. l. u: `2 `4 Z 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差, c2 R( k1 V/ i6 E) v
别不大，可以根据自己的喜好选择。! I+ @2 v# k a+ w2 N
9 P/ e% G0 s: G) a* l9 c5 N/ ] ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、% r/ g i9 R# h) e" _
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
! G% ~4 }5 [. @6 vＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。: Z. W% | X/ x$ ? Z1 O
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ O; I- `, f9 b7 Z7 G4 j
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
/ M6 Z; J3 |% s8 w洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
% a. f! ?0 a, c8 ]1 j" F: c# b# {4 S深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。! L0 w6 w; E( \
３、坚持每周二次的自制面膜。/ P8 t, q( F, M( |* F
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
, p& P2 B" _" O6 Q+ M 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和4 Z$ e& o, @# A# a5 }
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟+ P9 I0 K Y( d1 O, {; T
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
" g9 h2 g0 C8 g- j( e b8 @, \ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。" X! O" T1 P: N* d5 g
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４、珍珠粉掺着面霜用。; @, T, R1 ?' r( t- j7 X: w8 x1 P) _
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
# Q& |: ?8 H! Q/ u些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些) d: f8 N- D3 M
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
1 a7 R4 n9 w( F# ~) |吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。- Q9 ~7 ?6 ]6 ^' ~& P3 r
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半5 L3 B4 f2 c: h* l6 W3 x ?! m
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。' ?) e! v, Z: w1 x
3 a7 M4 _# j7 D0 l/ M 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。, h/ h, K) z6 z7 }
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
w/ u7 r+ I5 e7 A0 h; O游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来9 ^; o+ ]% d5 s/ w2 ~ L
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。8 M4 J' [7 B6 Y# K2 U5 z; I6 P, h
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% f+ F3 W5 @* ?* B 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很6 @7 b0 p, O& t |2 v
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
/ U" P. G/ p4 h 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季& J9 H3 a6 N/ x9 Z! \' I# v
比较油，其他部位都是中性来的。/ ~2 l, }' s }. H
/ V5 }" j; z' K( H# j& m[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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