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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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' \) n( u' L7 V! N7 r0 E* R$ o. T转载! I2 g6 k3 Z2 ^
http://blog.sina.com.cn/hady
" _+ ^% D7 d( u/ R! s( G* n* }前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
# E$ A, `( r# b# L. L# H3 Z一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
, R3 M0 m n* T8 H* q 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
! `* F4 ~5 K! U X! ?4 t& q- K享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
+ F# U* j+ u+ ~& A: B3 _用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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1 _- r( q" W* f# A- _0 H 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养) _5 ~/ p, C3 V6 c; h
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！+ @8 r( t- V7 q0 A
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
: E/ |, \& P. B/ D2 E: k, c青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。/ b D6 ` g. T! D# U& ]
0 ~" `% ?9 _" P1 }1 b; s1 T6 A9 L 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的* Y7 K1 S( O& T3 _; v
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
+ X) ?" E9 D2 M$ }的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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& E! M' W# g2 n, j 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开+ Z' V' D6 s+ z1 X( M
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中% f1 R% _/ ~- T3 j2 M0 F
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
0 Z B0 ], H( g我的经验，油性皮肤不适用此法。5 o* e8 d6 ]! X& ?$ U- P9 _2 G
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
: T% L) P$ C* ^( @别不大，可以根据自己的喜好选择。
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5 x5 D. X5 \: H ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、+ x. H/ B& H$ v/ \ @5 p
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就6 o2 j7 ?' v2 d2 r
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
6 i$ ]* |$ v, G4 Y) X0 @绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
" O. d3 }* `4 m$ g4 r q* r洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以) D8 R0 l4 M; l9 U- S
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。+ S _! ~9 N( O* m2 X/ J6 |
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。9 V1 I* j1 g m l- D
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和" K* }! G1 d1 g2 O4 r
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
$ \& b [4 q2 i* v# E+ ]# u1 }8 V到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
- x- S+ D$ l4 H/ R 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。: t+ O l2 b- M- b& @" H1 W: F
" Q7 B, n/ h2 [$ E! ? ４、珍珠粉掺着面霜用。* G' `" m0 P8 W% M* y! z% y2 V
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
& b4 I, j% A8 M) }+ z些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
1 t$ `* Z4 S1 a. V: n J油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的5 |% u {4 G: i4 J3 Y" o+ q
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。) E, z: a. A/ [
@% e! ^& v- `; B* ` 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
. a6 z$ r+ t( ^! s" X: f小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。1 g7 u0 S2 T; A+ D+ @9 q. P" i# D
( y4 d8 B+ t" U/ T4 F7 ]7 y- v 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
& C6 T: f, u, W1 c 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅: L6 _0 j7 A+ A. Q% n+ o& u
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
2 w3 H/ N6 s% k+ y8 A的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很0 y4 E& T7 \/ z1 a3 m& R( x$ I
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
6 {3 P, O# i% [7 ` 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季5 U+ d1 c( n" T* p/ r' |5 `" O2 E
比较油，其他部位都是中性来的。# U, G+ e1 w$ A+ b' N7 ]6 `
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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