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0 l! @4 N1 g. ]3 ]女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 c) M1 P8 F7 g" q& ~' S
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祛斑花果茶
4 D3 q" m3 X j0 M9 n材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 b8 v8 }& a3 H3 Q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 O, B6 z3 f& F; |5 H
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 A/ W+ M6 m. ]; n7 A
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, Y" i; A. E+ t0 G莲花茶
1 s: o, m- B5 d+ O% }, }( p7 a材料：绿茶3g、莲花6g
9 _. O' Z# a, h. O做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( N7 a/ r# I1 t7 _" l3 S
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
[- A, C2 X. @, p; @Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * v- A$ w( b* Y" W5 e `! b
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柠檬香蜂茶 6 h3 }* q+ T1 M% M
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. C6 s$ L$ h1 N$ N' u, e1 ^: M- u8 j做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 A# L4 b& \) X# ?& p% l5 u功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 `- q! k2 Y& a
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3 R5 R' F; `0 L$ n, A润肌养颜茶
3 ?2 M z6 q W) t% n& {. N( E材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 E) P- A" x# A4 w+ M g r做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 W2 I7 s3 m/ z9 v& u, Q; I/ v加冰糖放凉后饮用。 : ~' c. F! x. ?/ Z, b
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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1 V* ]! S6 O. U, V三花保健茶
4 d- y' q! J2 K+ e- T& ~( e材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) L7 L+ f h% ?3 D% N( T6 \1 f3 s( L7 v做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- b- z2 Y2 ]6 j5 \# p功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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