| 
 | 
 
6 b8 L9 u4 ?) q% c/ I: p 
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 T2 `/ h* a7 l* W7 F 
 
, r( G$ q  ?" \  P 
" ~/ Y0 V& o3 J/ T3 p1 S祛斑花果茶  
5 |  O! l' r: J6 f% M4 Y材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量  
7 F. I8 ?1 k9 q/ ~* w5 P: i做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。  
; @( @3 n; O1 n- W( W功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 4 w$ {- X! `) [ 
 
- v* Q, `% D0 P 1 z: x+ E. x4 D! C3 W7 r 
莲花茶  
9 @9 z0 n: u+ o- E; `; Z' j材料:绿茶3g、莲花6g   q$ N8 z( }1 m! |, s! e+ W 
做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。  
6 t3 B9 K9 n: a# c$ A3 z. o功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。 * X& n  w% B, E5 z 
Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' |; c! M" e+ k 
 
1 x% r% E1 m% @! f+ d" u 
5 M- q8 {7 p# L. k5 p+ Z  }( r# }柠檬香蜂茶  
7 C9 U( s9 G- Y2 Z% L0 h5 e8 @材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - C# s) u# F( g% y6 V+ |8 m 
做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " ~, ~* ?/ f" ]2 P  [ 
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 
% d+ U9 y; c5 B1 S) ~4 [ 
  x* t# ?/ p4 \$ M: U  o! I, v6 W  H. @% _. e' U' d 
0 R( T  j# t: U1 g+ f' n. g 
润肌养颜茶 : y: N" v2 P" `3 t 
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量  
. X4 n. n2 \2 P! q" `* x6 U做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d. 
8 m4 {4 ]3 t& f3 \! U2 ^加冰糖放凉后饮用。  
1 p2 `$ ~0 A. a# `8 P功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。  
- ]7 ?+ F$ z4 U1 \" l" Q 
7 V3 _: X2 J% u, @- H' u4 S% @" E5 t 
三花保健茶  
# E9 \6 W% Z" S3 B+ a6 m$ e材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g  
# e6 ~; T" h* ~" q7 X做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。  
1 G0 r& e3 d. L* ^% ~. u功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |   
 
 
 
 |