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/ H. M0 {* l/ J女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" R' l3 c) L8 y# z: l9 i4 J
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& h* n6 E" b' P' m0 S- q! t/ V t' w3 M祛斑花果茶 ; }1 j5 v7 ^8 l( d" p- z% i5 H
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 U( Q1 h; Q; L, d4 S0 G2 Z8 `- ?做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 J4 T2 w8 z- f# \功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , w( Z; ?9 J/ P( J/ l) N
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莲花茶 8 o; } C5 g( S3 r% ~8 H) l
材料：绿茶3g、莲花6g 7 e% d& ]" j) s" V
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, {- r' s T% I4 ?% b Q& F功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : J" Z$ a7 f6 ?# W4 k
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 0 J$ R7 ~7 F4 F7 e" o
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' n3 j, p- x* @5 [" @
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 H2 S7 l( X6 e- ? B
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 e h- x0 [2 Y- T
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润肌养颜茶
3 a& F+ Y& `* z1 J9 B9 R" P) A) F8 X材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. g) O. D* C5 M. L0 o" H# {做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 J* e1 j. J- I3 C- @% E( M4 S2 _
加冰糖放凉后饮用。 . F7 X& N" P# W9 h! s
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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/ P$ Z# q" E6 A/ p三花保健茶 ; \7 H% O8 ~% j- R
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 \' i) Y. y- F; I, R* M做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 s0 Y3 w" e4 H8 \. d, k
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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