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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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% F5 y7 O. q9 U- E祛斑花果茶
6 b7 b* c$ d$ E# y9 K材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 k) _" U0 a4 X6 P3 I, C: n做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( P1 G6 M/ M3 v9 x/ ?4 C功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ( g/ ^8 W% w& Z: h
材料：绿茶3g、莲花6g 9 `, y: i; _1 D a8 p6 U) t, U
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " ~5 g+ P. w: j5 f# }
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ Q3 N: u/ Y/ sTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 - }# o, X G, l( j: j- [2 s8 @2 o
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# u0 T4 _; }( x6 T7 y, @$ @7 p做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * ?$ Z' |$ V+ v1 |- q% U
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 L" Y/ a+ J& G! A- n
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+ i' V J7 f5 k1 [( E: Q润肌养颜茶
" I |) _+ U, S+ r/ z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# s( }! M% u; M: R做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" i9 g: |9 a8 R \0 Y. R# I& _加冰糖放凉后饮用。
$ C8 ?1 ^& o: t, L+ F2 F功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 g/ h1 y- Z! i7 ?
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三花保健茶
7 ^ ?% ~+ o' L8 \1 R$ i8 d材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' z& `! B9 |9 V. i' J1 _
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ W8 H3 f ]) a4 w& ?9 s功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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