|
! Y2 C0 [9 [+ v气温起起伏伏,但一直都挡不住春天的脚步,进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣,可是干燥的空气却到来了,春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮,像这样干燥的季节我们应该多吃些水果,那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥?
! q" Y+ U" e3 b! o- Q
9 D! y0 R( K( W" [
( u. D1 R; \' r+ @3 o7 G9 ~葡萄:葡萄的营养价值高,而且很多MM们都喜欢这种水果,我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦,因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。& ] f M; d2 b6 \
0 w7 J$ `: l- X
, F2 I( t& i4 Z& d- L* L) J7 D, x柑橘:柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。% ^, I! h/ o* @2 X! z: ?. \
8 F* z- B4 w0 f& y
$ n3 U- Z* m4 O甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。! @1 P3 v7 M K1 L$ t9 B
0 }& V: s6 T. P" T$ [
. @6 n1 ^. |: T* g1 \苹果:苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果,细细咀嚼对牙好,其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦,维他命C还有美白的作用呢。& Z+ z' N6 }0 n( ?, p/ e2 I
, p ~. o# J/ m# @
. Q, r8 b2 o1 V9 T4 S/ Q& n; Z
猕猴桃:猕猴桃中大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质,它还具有抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。% {1 L3 w0 B- d
4 C; v7 u+ C# M' O8 M
! e$ c- j$ ]# y6 A! |+ {) {2 A石榴:石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用。6 d6 f1 ^* T$ w# O) Y% z0 ^
' }' x7 C5 O6 ]- W& c
除了上面给大家介绍的水果之外,还有一样法宝是不可或缺的,春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水,对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|