4 Z) j8 o1 r$ ^# G% L 气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？, W# i) K' {4 [" W
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* a' `6 i9 h7 S/ \& R, B 葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。, Q+ o- e$ ~' w3 D5 z
) p: N4 t: H5 J' ~- u" ^0 V! {" X& F" K( m/ d 柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。6 l) T u0 [) [8 k
$ H7 u! X1 R) b/ _$ }1 L5 F ( j% r9 O* a8 s! O( ]甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。* M6 u [5 g' r7 ]2 z8 o( _' Z
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- D! r0 G ~0 n) |6 U* X: U- m 苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。! ]/ ]2 N) Y: n- m
# t; g* _9 s0 z# x ?- j8 \, T, i% F( Y/ D6 C3 D) y% q( Z8 r猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。 e# r1 j3 J- w7 W ; `+ M& n! P" D 0 _5 }9 j# B ^. y. [石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 ; u. V3 l6 h* k E+ G0 E6 E y- D# z: y9 G
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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