1 l; k. y) K6 H 气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？ 6 G4 ]- z( H) l) x1 B" A6 b( {% V$ |" A/ V. H1 o8 v; T
% n$ q o0 D0 d6 ^ 葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 - q4 ^; m0 `! A$ j+ g# Q1 o % K( Y: y, y; I" }( H" _# _) @ % t! Q; @" N" b |9 K$ @( J U柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。7 N6 ~; _% l7 L) |& d Q% l
! {- @! u: j1 M4 m( N : g* C8 M7 @5 I甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。6 ^' s4 Y# N! S- p, H
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- A5 E. z! i W C9 l 苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。0 d5 [7 f u9 t3 r5 X
, n3 i. D x R6 s/ G2 \/ p$ N& I4 X8 _8 z4 K, _% q) O1 L 猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。 - K4 g( u) V) ~5 \, c+ Z U% P i% h& r2 Z( p" B4 _7 K( H8 J + o* u6 f" B. b- I& w石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。7 i3 ~$ }5 L# n3 }* L- L
. C7 b: G z; v( J: ?" ^除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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