三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。& K, _2 r, p# P: q. @

6 J+ f( f2 Q' b& n% g3 R2 S
1 ]: q( E2 O, c' U% X' f9 s% V2 ?
山楂# D; e$ r) n6 m3 g, c2 o

" K- j; u; U8 W. t山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。! S$ F% \0 x) f! K0 w6 Z& F& I( ~. l

" x' x4 B0 I- k' X9 P7 L+ R7 M( q啤酒
) O& J- ^$ D9 r6 V* x
' y! j1 }1 N' i有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。/ P$ X. N  _& P5 `* S' N

2 @7 u3 C- \1 K! V0 n$ P$ w- L绿豆: u+ w2 D; H9 F; o5 A

" n/ \( H6 [/ i: A* F4 a( t有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
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莲藕- ~$ D- S+ C* h: A  P

  H$ N! i# Z; Q& i! c5 ~+ v. b# I藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
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2 t4 H( F/ ?+ f+ s0 M7 y玫瑰  p3 H9 R% Q1 R  X6 g! P5 ^5 M
5 R3 T% ^. X: q- a( Q1 g; D$ J2 A
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
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% }  s; R: \9 n% W  [, n萝卜
6 V4 [' O  N' P( k. s. Z7 Q& T2 d% c) ~% l3 k
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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