/ E; m% F6 X0 H% J3 ?6 W' m# c山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。# B6 ?" v% h! f0 ?% o' `
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啤酒; b3 U8 P( y) F; b
& o4 c L9 y/ B/ G" D: M) w有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。. L w) A6 w- e7 Z7 x+ A! H
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绿豆- h5 k# u% t. N9 ]
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。' o. p6 i" r8 ]+ a' }4 c. a0 y
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莲藕 : L3 }4 \; R& R J! a4 u) ~" \, W* r- d6 P
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。6 l! q, C2 g% A. U" X( |( E. B
" Q& N7 r/ @" R" X玫瑰3 U& x3 `; ~. _) [7 o3 _' M
9 B: F6 m+ M# d3 i5 N, m沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。! `; M( W. m# _$ W2 f& y
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萝卜 5 ]3 |9 t5 _6 k% Z* K$ c! Y1 f+ ~0 Z/ H
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
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发表于 2013-3-7 22:44
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