|
|
  ; t7 j' Q9 u( P# a6 c6 z
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。& `( n ?3 N ]' M
* \5 d$ _, F' q) b
: G0 ] @. F4 x. y, E% ^, o
2 M7 Z" ~; B/ [7 I* z$ G山楂
2 Q) G9 d; D$ e- m8 f9 V8 |
: {1 T; R8 I. q1 v+ n2 P0 f山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。0 G; x R; I6 [4 U c$ H2 R/ P
- ?/ b/ o; S, w5 u, R( u啤酒
/ R4 E6 ^8 F0 I7 L
4 E' J0 a: @* O$ L( S% ]2 M- ~: `7 U有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
5 \- h& H" y3 _$ P
3 h% U5 p7 C$ Z绿豆
; ~* V) s2 n7 Q+ B/ x
' O" ~* q9 l5 L7 O, h4 _8 W n6 x. q7 ]有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。. M+ h/ X4 K- A0 u
* c: e, C% T# H$ W8 j( \
' I0 E1 E- l+ D) T
. S' K+ v1 d* k2 h! P" b( c. \莲藕
5 w+ R1 H/ q* m3 I$ Q. j, R( T* X
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。1 E L: I2 Z8 H' h
: N/ ]* P# E) w
玫瑰' U* D0 H+ N J
* e' C, w7 M- A% }6 e8 f: A) F- p
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
% k* d+ o$ D, f5 O; G. D& F0 I0 Y3 c9 n' X4 p2 B9 ?
萝卜
7 q( L: P3 `1 k5 O
/ u% r0 D9 u% g/ E- X/ n对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
