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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! u- i: I' k/ r6 [2 @/ X( U
# c% N w& ^3 o( G( G制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。/ e0 t1 g6 X, |: U h, j+ ^. Z
6 U8 d) \/ r0 g7 h k* Z功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。/ L& y2 ?- o% C% p& S
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2 、葡萄红茶8 N' t+ S5 C3 t/ Z% Q% k0 p& P
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材料：大葡萄一串、红茶5g。/ i) h/ z# p* ^; t9 T$ V7 Z
) x4 j! S' }- G. b7 [/ @8 z/ R制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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5 Z. z$ s8 k1 [$ b, |% f功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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9 Y4 C5 ^! s( j3 ~3 O3 、苹果绿茶
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6 \. w9 U0 G$ _9 A# J T材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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6 P& ^6 U" i; B制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。: x; f/ x8 m0 G! |
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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" I5 ~2 _& |, S" o4 、红枣花茶. `; u3 x" I3 \! _8 M. ]% h. r+ p
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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0 G. H j* u; i. P, c制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。4 g/ T/ Z- L, K% g) F5 c; e
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5 、柠檬红茶- G; ~4 q# H/ t3 Q. F' q
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) I }. `% ^& t+ N& S1 U
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。5 r: {8 m, G* I( ^* {) s- Q+ V
% v! B n8 `' z- @' _ n. z+ z$ X6 、菠萝蜜茶8 M' I$ x1 _! H @0 Q' o
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: ^: t D. g( U& g; X3 \材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。6 I, g6 n7 b; }! [: Z/ s- p" |4 F0 q
, U. C4 P/ y2 J1 R制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。* a1 y" H/ m" W, Q* j
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7 、玫瑰果茶8 `3 `! M8 p, U8 n5 O
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。$ m" b2 e4 X" W. M* W" k
# w& V8 u: G$ ] Q; e9 ~( v x, G制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 f9 T* K9 J% f2 Y
8 f3 _% ?9 a" ~( g8 O8 、柚子冰茶9 A) H* ]$ p* D$ M$ d9 C5 W
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。! u' l( {$ p, S7 k% ^. }# i0 K
' y! r3 S! J0 Z7 B1 u1 J7 n0 m制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。' W, C: i2 j2 H/ _ J
/ J# U6 q6 a! T, j- s9 、山楂首乌茶& I; |; w Y! k) f+ c) p
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+ y4 `" K n$ Z. k, ~3 |9 O) d( e* B材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶7 ^$ }$ P4 x# |4 _, N* l7 j( ?: q
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+ Q2 x1 i3 k6 o材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: _( E" Q# p8 g M) m# h制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。7 |$ |& \/ @0 r) B, _
0 ]# [4 O2 ~) B' I8 x2 a6 m( H功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 Y# F5 |+ h, F' d# D6 j) q
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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