|
|
& ]% i2 j6 y8 Z( w L9 b, ~. c1、 香蕉绿茶
! I/ E \1 v, B0 l/ b, [* D: _ j# T' d3 z
# N" N8 L s% C L
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 |+ f; z! r) O" i2 ?# p M6 ~# @4 D" V- n; D
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
2 I; Y: O z/ S; X
' H- @0 V' O- s0 F0 w. t. j- |功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
& I# e( e: F! X$ \9 q+ @- }# p
' g& P8 W5 q' j# E T' o5 Q* E2 、葡萄红茶; d4 i# N- p+ v$ j6 A
9 [+ c% d' D' ]/ h* D8 k' Z$ Z( E% R( v8 Z5 k' ]$ N- X9 E
材料：大葡萄一串、红茶5g。$ O- p# p& x. \7 O3 n) ?8 ]
& ~: b5 w" c% A3 w; \& _制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
1 r) I b `2 N" k+ V2 S* R, w; \$ Y' R" t: q" [: L5 C
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。9 d8 D( W) x( f& `
( N" w' p7 W8 i) X3 、苹果绿茶5 B2 Q& j8 c, I! s e" O0 e7 d
5 g9 s( A* h# a. Y& y$ x b
# W5 i8 G7 [1 ]9 x S: A$ s
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。! X& I4 o0 f9 W. b: A) r
7 k9 Y/ n ^; R2 S5 |% k* J% u制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
7 i r# E) Q) C! M- ]5 Y
4 i4 o/ \, @5 R( s$ z功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。: ?1 u; g% ~5 {- |: @: t
9 Q0 b. z6 c7 S& w
4 、红枣花茶- |3 F# _/ N" o( }" i3 P
& z7 {4 h6 ^+ D) t9 L T: V6 x$ g( [
& Y$ |3 n2 b4 X9 A+ l9 }材料：红枣20枚、花草茶5g。, {& C1 a! k: g' A& q) O
. R- [; n2 Y! Q+ B& j/ Z
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
. i0 Y( q* m8 M$ |' B8 f7 w' s, E! W
2 ]$ X( v- l/ D: }# D0 l/ v功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 i) m% O1 f; l' j5 F: I) j
; s. c5 F# ]$ H" j5 y
5 、柠檬红茶1 H4 X% i! {: u/ m9 n
- I$ I$ m" E- D x; R& Y2 N9 e4 K
6 V7 N' O! s7 ?- D材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
8 f- c2 y7 q: ]% K3 H5 }0 s7 X7 Q$ J. G1 Y9 G
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
8 t* u7 K6 ^: v; j: C% @ d! c
+ | G+ o6 B+ W6 a) D$ e功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。+ a9 i& @! s( K' ^* X5 Q
7 ]6 c+ B3 }' S* e
6 、菠萝蜜茶
/ f! R0 E$ {+ c" ?. R" l( @7 g' Q# q' N7 g
& b' l; w1 s: P
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
6 `# L w0 _ n8 R: e2 i: G9 {' I( F2 |7 W
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
( b1 w; V$ L, k
5 W# P2 y+ s* O8 z1 H7 、玫瑰果茶5 [4 U2 i4 H$ q
: |7 Y9 u( k; i
; K! H% F7 f! P3 Z- R) v* D$ o1 X材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 z8 _. T( u- A5 m% y8 c. I \; ^2 n
/ F/ q: A$ j% k% u' s制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
4 R& y* C, V$ k5 P) ^ T3 K' f3 o4 t, ?3 H
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
* m* e& Y% Z/ u1 N m% Z& l' B" H" p6 \6 i& }; k
8 、柚子冰茶5 J) ^$ k$ S A/ l; S
5 x3 t! @7 i9 Y$ I% h
# E: Q5 y* l! R* s2 A: y! }
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
9 o3 R" b; X9 a E- l+ ]6 o; | R6 H. o' X/ ]& A" j
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。3 x% n+ `. N& v+ _
! } P0 J4 A5 Z* ]
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
! a! X% m4 g8 t9 |- Z- t! m# u& n
! E1 x9 M8 d/ U2 x8 D9 、山楂首乌茶0 W$ N+ Q+ v6 u+ L( n- T
3 _' I, f2 l* x7 u' o- z
' t8 A7 P. O6 e0 Q* V8 F0 m
材料：山楂15克、何首乌15克。
. n5 u" O, N0 M- ~5 E
* K( Z& X; ~* z9 c制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。" i" t! w2 | ~/ J! k4 `$ E' A
; r+ n( E$ r) W) t2 K5 G功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。# G/ ^3 Q$ p1 b
# z1 J; q7 M9 H+ i: G& e4 `10 、排毒美颜茶0 o0 @/ Z, [! l( l( k, H7 P
+ c/ `# l* \8 [4 D, d" c. t. r
" H0 G# {! b6 {) x& U! L/ x材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* G& I5 C7 @+ o+ P# a
, v/ B) o# ?3 }* B制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。+ n/ ~" ]8 l$ T
/ N; J' g+ ~2 H- W功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
! b5 N7 ^& {2 w* |% [0 }
, A; Q* _$ l9 H/ w! G' h+ y3 v提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 [1 w; y+ w5 A- V
0 M) W" a E+ L% J% u- l0 \6 L% \
2 F7 O% v1 n& s) y. z/ h |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
