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, B, q; z3 T% [; O$ f7 w1、 香蕉绿茶# d0 C5 i) V( h% ~" s
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) v6 F# y/ m( w1 U) X8 m材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。9 D, ?- u9 b% |
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。. T7 h/ L4 U% e/ W9 J
) W* H G- P) H5 v3 ^- {7 f2 、葡萄红茶; L% _$ X& a9 a' P
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6 i6 y0 d2 _ Q- o, y3 o材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。" `+ x6 r# `# k- W
# F2 B0 K. c0 z, i' c! j# }$ O# {功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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- L$ B* g0 O( I1 G6 I6 w, O3 、苹果绿茶 @( A% F2 |8 O3 w/ }, @2 r
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$ X9 v6 `$ [/ A8 Y: Y7 |材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。9 L4 C" y* w7 s# Y
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- g1 ^) j8 f: }/ u
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。, O6 q& b) [; j+ \: U! {
( J& R# Z* T4 J! G& z( U% k4 、红枣花茶* u' m S* J: U8 O3 `0 G9 P
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$ d- H n+ E. \4 h材料：红枣20枚、花草茶5g。& S& p1 c$ ~) m5 F8 w
$ z$ z' e0 J7 f% b制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。- n- [5 K& i! o5 ~" h
% H/ O9 v% r9 z" d( [, S" a! @功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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4 {3 t* p$ }4 f7 B4 \5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。- D5 j& U, k# _* `9 g* A
: N0 s: g; p3 y0 o! G6 d' X制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。5 n9 S& a% Z1 F% ]9 T$ `! v
+ E- {* u/ a, G! \7 x* S. [6 、菠萝蜜茶: V, V" j7 }) ^- r
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。+ Y1 p7 @; l7 n- _: D8 M
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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$ X W3 A B. f3 A$ T1 ^5 x7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。" W; O+ A$ N4 t/ j
! M7 f$ k: o, c( L# C8 、柚子冰茶
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4 W* a( o. q, b7 I材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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; |. G; w. q- f5 \制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。1 s% u( l1 g. [" e
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9 、山楂首乌茶
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( T" H9 h) c6 k% g材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。. C" W: ~6 O/ X' I3 `
( Y% H4 u) z9 L, J3 s: [功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶* R+ y/ {* q; U" M8 V: ^, y8 h2 K; f' \
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! f0 ~* d& c) |: N+ d) ^; ~/ q( {材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 R% q; d x: N% G# u l
, {! p+ `5 m9 y! R% `9 J' P7 P Y制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。, F, J; y& I+ z N
2 R$ q2 r5 R( J4 _6 s2 V功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。1 o6 ^, k! d1 p$ D
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 \- e0 G5 R4 E G
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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