|
|
, w- ^: H( l. S" [1、 香蕉绿茶. F% v: u0 H& t
' I2 M% c* J9 n3 R* U
+ L! m! F0 p$ b4 q材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。8 X! [+ `' o1 T
8 `& k5 ^& L( m/ x8 e' x9 P
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
, }0 C2 G. t2 J$ j4 h- M; v# i: K/ s [+ t1 G
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。. ]7 T+ B$ e: {4 h% ?. g# X
) ^ E; [5 l6 D5 `/ c# c) F
2 、葡萄红茶! C! p P- U. ]0 g
2 ~( M9 H Z8 X# l9 H6 ^2 B
4 Y( b( [0 v+ G7 v材料：大葡萄一串、红茶5g。( I" ^+ h, c, {- T
' |: c4 W* i' E2 `. Y
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。; c; B8 f# c2 }, |8 }7 V
5 G3 v4 q/ M @: L. H
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
5 f; z# m; H. B" y; p3 ?
Y4 h# k5 L+ b( p3 、苹果绿茶4 ]8 h# i4 w- D5 n( ]
" _+ z; n7 v c! o- M# Z0 z W# m3 W
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
+ s( n; \3 I/ c3 |# E+ n5 F% ~7 h4 d1 c
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 D- D$ w& U( u, }1 u- m6 j' u, D
8 ^4 D: o3 P) s
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。, I [! P9 Q1 \6 [( P
! @: r9 x' S d! ?. P. J! y% D: L4 、红枣花茶$ G g, E1 W* [1 a
( x# g* P1 [* g8 _; H |) @
4 W3 n0 T/ w( h* g6 }. L材料：红枣20枚、花草茶5g。
+ V: I8 v9 w' w" n+ C+ w0 e/ D' e9 h' }9 z3 z, B
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
2 }2 ^: p0 K: p
4 H3 ?7 m0 y ?功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 D4 S: e" S0 J/ N. K4 s5 p- `
% N% ^0 F' _0 w7 N2 O. A
5 、柠檬红茶( d$ ?* O- X ]
+ h6 s$ L( c+ f, H" o9 G+ K8 J t2 C% Y8 J4 K
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。' g8 q0 R6 h# ^9 G, q0 T
+ j2 i3 d; n7 v, ^; u* H; t制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。* @* z7 }0 n' w6 U0 z" N) ^3 w
' w6 t# \0 D7 ]功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
0 V. M2 W! w7 g M5 Q( D2 i( s. r; D! |* E/ I; r
6 、菠萝蜜茶
( Y! J- z2 k8 T8 ]
$ h: S* M# u* k' B. O/ s9 e6 M$ ]; h7 r' P5 ~ ]- x3 B
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
5 d! ?: m- @9 k: C9 L, e9 `
$ E4 |! f; ]" K! T( o制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。+ ~2 J5 P4 m; U
( x4 c$ m- M" G9 ^* ?! Q& X) v7 、玫瑰果茶0 a1 f8 w/ a; y3 R
! f6 e$ {7 y- o. o8 A
# S0 _2 V6 K8 p- ~材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- G9 A0 q5 P) t# i2 k, Z1 n0 {
: Q$ }+ @0 U3 K制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。/ R6 `. z3 t' S( K: ^# b
/ A4 S, O2 T. b- a% F& a. I# R# S1 J功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
* I: Q; w% c0 o# ]8 O- z, G2 g4 m, r: v& T
8 、柚子冰茶+ N) K3 w/ J" Q* y6 g
5 |- _: _2 d& [- `* v% M
W" m! Q) V% G
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
' G# g) A+ i% s' o+ f+ _, `& w$ c
7 A; ^- F1 B( x: S制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 W- |: P* ? T1 q
" N4 H: N; Y1 A/ n功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
, h2 D4 n! P3 o+ F# N( f/ d% `" k5 x( ?6 I; ~0 D$ p( {
9 、山楂首乌茶
( s, o3 ]. U$ [0 }
& `1 }. R) P, X+ o/ e: o" q* I9 N3 z+ ^4 U- {
材料：山楂15克、何首乌15克。' Z4 M g4 g2 ?3 Z2 \# p @ t
$ ?4 X# J! V: {% C: w* L! J, H
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。0 {, u4 B; i) |# P' G+ ^
4 }( ^6 o/ H# a5 |0 L) h
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
' j6 d* ^6 Y# h) O% H9 F
* H$ S7 s2 F7 T. E10 、排毒美颜茶9 x; r# F3 H3 V- ~$ ~/ @9 B
/ j& X& ]; H z% y
& e, C$ c% Y$ R! Y. u! f材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
$ z% a4 x! o) d0 j4 J9 K3 u" a: j& ` J Y% f& H7 A& i
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。; R4 P1 Y2 j/ ]: C
3 Y% m( a7 N1 {功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 p7 B+ z) s* o: E/ ~* n& t
$ D) y$ Q% ^- ^# E1 F N提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
& _. ^) f0 ~5 |! Y
2 ]. b9 A3 K. q8 b( W8 g* A9 R
1 v3 ]" L1 {, F6 g) O1 v |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
