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% p, Q& P0 p j/ C7 d& k) j1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 h8 A" D$ Z$ d; A3 l; B制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。& S8 U- G1 _9 J- b O" v( \7 q
- i) f$ f% J4 D, m3 a) L2 |0 {功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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+ i2 P) R* \! L( T2 u# Q# Q/ S3 Z2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。" A! w( O/ `0 D4 K, u- v- K; o5 Y" R' V
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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3 x- ?$ P5 F' O0 k功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( V/ F! @4 r3 r! i% B9 G
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3 、苹果绿茶7 Q4 b5 e* b9 l/ W
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& W [8 Z, d$ @6 {: E材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。8 [, w7 ^" O4 t$ u9 H& v5 L% W( _
( {8 R/ `; t5 U制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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% T w$ ~1 p6 V+ \8 @. d9 c& K F功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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1 _, y; m# _- _4 l3 Y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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1 w0 L# G# `# ] l功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。' V, j6 |4 x6 ^! ]9 N9 k* ?" N- ~
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。% |3 _4 h" Q/ }$ R/ z0 q; d
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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, s/ V( [- J0 Z$ V, _- w8 [材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。0 y6 ]5 r) T; ~) C A
6 {6 N, {) K- A: i- l3 b; }2 ~制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。8 h0 `9 A8 `! S3 L
* i: V; C0 n: E$ D! _8 u" P- V, |7 、玫瑰果茶% C& f" F* A* b0 f ~- U" Q$ w
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1 A& X1 T9 x0 l5 n; m材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。$ y, B3 F' H, N/ r
: P9 p+ r3 l8 l制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。( c# T6 k; H: R3 f- `# k# \& m O
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。" k+ H+ G# D/ Q3 w0 S8 Q/ ^% k+ ~
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8 、柚子冰茶
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6 ?$ j; U2 K% {材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 c- e% ]( K$ L4 L
( v% z6 ?% M) T8 M: i$ w) O7 c制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。. F, ~5 e }, r, `
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。8 H, `! \' X o$ v, q
8 s( ^& `' Y$ n& I# n9 、山楂首乌茶9 s2 V$ k: s. _, c
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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9 f5 p& T% t( Y, c7 B制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。! P% U0 q! v5 P5 a, ^
) E% M9 p1 W) ?功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 w4 z# E1 _9 m7 v3 _' p+ e' p0 q$ E
( S, n, ]7 ~) h4 w' K( f0 B$ l功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。! q* P) k6 B6 [1 [
% ^# K! a( ?$ k" u$ o提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ! @3 x1 M; y# J2 r4 b
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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