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西红柿汁6 `, h* {6 ]- V# C, p+ d0 w
( |$ P4 i _! {每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥
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8 O" \7 S. M" ~6 V, q. X7 Z取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁
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将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。$ ?* Y8 ?& X4 Z8 z: P, Q
, h6 u( \7 m/ D4 {% _黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。- }( v5 m. ~9 ?: q0 v! V3 R
4 U0 P! }" i, E# t z. S, w胡萝卜汁
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。8 F% j. b1 f6 }0 C* j3 q9 W: j
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另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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5 b; M* ?0 @2 k9 ^* i3 `自制桃花蜂蜜祛斑面膜
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2 e5 m" `5 o) O7 I4 X- `/ o b- f配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。0 D# M) r0 p' o+ v6 f
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。+ f- m5 Z+ g4 d6 G" y
# Q3 T' h+ U$ N, s& x g+ [( B, {6 G自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。6 z; c/ H. I( y5 T
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敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
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3 T' C" |7 k1 `5 Y2 Z功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
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3 l7 O1 M/ a; I1 \" ]! o频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
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' b( |4 E% [9 J* s5 }8 V: ^- h3 E贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
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" s( _; S6 l% V. n; m自制中药淡斑滋润面膜' D3 X: u1 n9 ^! B' u, M$ @% B
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。 O. R& R6 e4 W
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使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
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1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。6 x& |3 C% I* W4 [' ]6 Z$ @
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。' g0 C, p; i1 E* c1 L3 p7 K* ]
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3加鲜乳适量调成糊状。
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4再加蜂蜜1ml混匀。8 ^& {) e0 J/ Q! O7 b5 f: \5 w
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用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。) g: A# H3 ]. I; H; x2 f
* m' ^" |+ k) E3 ^; ]李子仁祛斑面膜
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& R& C D. `) N+ x! X3 L+ }$ z李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
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- w! ~' @+ e3 V- I8 O功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。2 Q, ^$ s0 R' a; G0 R
' w- h, T, P! L1 A. u本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。4 F, D+ _0 Y% L+ B
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用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。: _$ M/ q6 z% [' [/ L, t
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正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！' h" y! W. F5 w1 i% d) Q0 P
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28