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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
5 @- h0 l9 `2 C& h+ h: P: W! E3 g- _: j! l# Z+ A, n4 i) i
容颜不老方6 v  n* d: A/ g! S+ y! A! Q
需要的材料8 O- W8 T0 o% ]3 e- l  B! Y, ~+ p) L
& }, s$ e# |' x+ ^
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。/ W/ E, R3 @- z, y2 R$ l4 m/ S
: z4 G2 G; D. ?; H! d
怎么样做呢8 R3 L" g: T6 V+ E5 q
, }! ]/ Z6 a6 i$ m3 K! T6 {" C  I
上述物共捣为末,和匀备用。% |9 i+ D+ T/ ]. w) `5 V7 |: R
$ T  g/ }: ?' u$ j
怎么吃最有效4 T  Y% w& E: r  t# [( C

: N1 A4 a3 I$ X0 ~; E0 g每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。& A6 h+ ^/ g- j; T# F0 C
/ Y1 }9 l; F! H& d
灵芝鹌鹑蛋汤; G% @) f2 t  K' ]
需要的材料1 Q& R" M: ^, v

+ E: x: i0 `# F" l鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
4 ~0 j4 e& l+ K+ J1 [
+ ]! |. o' N3 v& i怎么样做呢+ Q7 X9 Y" e' l  d& u

0 {. J/ V2 x% K  h; D) }7 S  O1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
' [5 b) {& n* a0 ]& ]! h6 T' v; U. U* h. r6 Q0 W2 I, r
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。% m6 F4 A5 j& A0 I

5 X+ i+ _4 d% ~  s, }8 \具有补血益精、悦色减皱功效。
1 K6 i% i4 l2 z! v' c
: ~9 x$ b% c& }+ o* c' I! l美肤祛皱饮
/ F5 {* h/ O& _! U" ?- ^需要的材料
, K+ w7 ^) }% i2 N& a: i3 s
% x, y2 L  m" w' \芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
5 F1 G2 B% V; g8 G. S1 r; z
7 a' n5 F) l4 ]* R' w; n怎么样做呢7 p" u$ M, ]- L! b5 W9 ?
7 e& B' a6 R+ F' ^/ K2 c
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
5 S7 d  t' ]9 z& r% F& n' g: z  E( i/ v' f+ b- K6 _
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
* ~# @: p" m- o7 }  H- x8 e; e
怎么吃最有效
% m8 l. d1 F  ?" \! [4 w
6 `5 F* C4 R+ n- J5 ]7 n; M; z, k每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
) g% T& J6 i" i& F! G/ q4 E
: P9 d; p/ _. D1 S0 V地黄抗皱粥# D  g5 {' _) E
需要的材料
7 w* x$ `4 q" C1 Y) Z; U
* r, \  O. N- ?% W( d  q熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
: ^- M" ~1 k; L" v3 |' w) N* U5 F6 Q+ u/ H" N
怎么样做呢
1 U; y1 R+ {  N% B& M1 B0 e
% a  I8 e9 z, j4 y( j将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。' \2 R4 g: d3 q; W
4 L9 Z% K% q+ [6 }5 c, {
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。1 v5 P4 \* e. z( }& \2 l$ {
6 l9 K2 M% F3 L0 {$ ]$ n  B2 N7 Z
怎么吃最有效( B" E* f' ~' p

0 B( y, Z& i3 \( v8 Z# z% Y6 M; n每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。! T5 Z5 u& Q/ B) x# p

* D. ?. m8 d/ m6 U杏仁牛奶芝麻糊8 }0 _0 @5 N# W. a
需要的材料' H% P: G0 S4 D

; P( P. f( u" M6 L杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
9 O* x) Z9 x; G3 U1 j! D% v2 S
: ~' C% D! V& L+ m) D# p怎么样做呢
- `" I6 F- ]: J+ W. q. P% x( \* P
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。0 C8 L5 {5 y( N  J: @# ^

% }! |8 Q+ r; E/ p怎么吃最有效
1 [" T! a" d/ H) I7 N. |1 u* @9 }# H6 W3 L6 `' ]
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

+ D1 i; M$ \0 A2 ?7 ~9 c
% R0 }! [, W, E
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服0 i% b" N7 x0 _" [( x6 a2 Y
3 r1 m+ ~" Q* v  |& J. l9 b
2 ^' {/ H8 m% d3 a; U- J+ w' `$ y
3 H- u9 {/ ]# a; L$ A
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}3 o  J0 Q. l' X$ h& b$ S5 x
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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