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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  F2 B# m1 Q" l2 a& |, O请每天吃一碗:试试效果如何   5 e) b, `. A$ Q( D

' }( s+ f2 ~6 n& ~" ]8 b* I. h   
: A# h5 }0 O* R. f# k: a    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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# i( q1 S- }' X5 R5 L( Q0 Y                      5 p8 a" u1 N' ~+ z  w. m6 {# R

+ K5 s7 [, i- u. d( C                    黑豆(1小把)
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9 A# t4 N( V( C. F                黑米(2把)
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                             3 ]8 `2 T* `9 ]. p4 K4 z3 P$ `4 {
                   黑芝麻(1小把)
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5 k; U. @& s& U                  百合(10片)
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; }: M/ [1 k9 V9 J  K! k. x; X                   薏仁(3把) " F9 J0 A& P" l
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4 R. n9 e  h# {# S                  核桃(2个) 0 y- i7 v2 i; d3 r' s  `) v# k
   
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* c* y9 L2 q- A8 d. K! K              大米(2把)
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              红糖
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    另外核桃也可以换成花生米。 1 R3 k: D) ?- z; d4 F4 f- i# C* p
   
% B, e$ u# ^& [6 n1 a: ^    以上是两个人的量。 - G" w2 E$ [, f6 D4 a
   
8 f3 T# ]- h$ U, }& n8 r6 s    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。; ?8 X, Y/ f' n1 V, P1 C

/ ]5 J- z  V+ h0 a$ z 2 x; \/ K0 ?% `8 Y+ [/ r1 ^
通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
# a9 d! O; p: v& n4 J0 J* L6 T谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 / K8 c! P; M7 K$ _2 C4 v
1 H, v# D4 x3 c# a0 ~0 z
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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