本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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, E2 g* \3 ~' j0 s8 r 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。, G, _& N2 V, x7 ~
* l4 m: R; }3 G' D- ? 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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! `$ M Z. `2 O 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 2 m6 |5 e5 t* ?7 S; d. K
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
' R9 l* o. ^1 |& m. B 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 " b$ O5 h/ ^* s- E5 n5 }4 g4 R: \: H! h
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
) [$ q2 S9 ]7 A2 x 卵巢保养的四大功效: 2 u8 u* M: y/ w `
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
5 |/ E1 g4 }' A, R/ A 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
6 [# a$ A; t: E* W8 I# K. z 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 * n; J9 Y4 a" p' E4 E
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
* g/ q0 Q5 y/ d) G! C 卵巢保养步骤 ; X! y7 j; V h# L" w( U! w* ^, s2 s
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
9 u6 e2 `! m1 s8 O$ F 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
% M4 b7 o% V5 W) y" M5 Z 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 1 V$ f, a8 G$ d1 D: ]" t6 b
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 9 s+ X2 w5 h f4 \- I" j
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 * \6 ?, H4 Q+ v3 r) r k7 {
卵巢保养守则 1 S# \/ w3 w. ]+ _9 @ H0 ~
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 % \- v( O+ K2 D4 f6 }
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
1 m3 [% J! a/ B( W 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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