本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 ( S* w) q) X6 t7 q
2 H! S' }3 }% L# U( P 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 1 ^* ~4 Q8 V1 M" y# {6 k
: }4 I6 x" S) m& M4 f6 o+ P2 H8 v 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
' {/ n) C7 k$ D3 n% V+ }$ A. ` 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
/ C6 k3 C; ]7 {6 Q* m) r. X1 D 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 3 z' q9 i p" q. Y/ i) @
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
/ i; c: E- a4 h, K' X @ 卵巢保养的四大功效: $ f& i d: X1 N0 S: _
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 ! d( ~: p2 ^. N9 U: E$ d k
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
8 G) L. a* |1 |" P 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 ) B7 ~" J, c/ i8 o8 s
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
" K: S8 p/ }: W" ~3 C 卵巢保养步骤
7 t. N9 Q* H2 m+ N, \ 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: # U! f8 _9 L8 z7 ^! `" J
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
5 |: l1 |5 @! M l$ A2 p 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 6 W; a9 w& g4 |+ I+ n
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
3 K3 X+ ?% y9 e" a 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
4 `/ v! E3 {; [9 j 卵巢保养守则
# F1 V9 q7 a% L 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 ; ?6 E" U1 X& C# x! T2 f2 }8 _$ `
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
) Y0 T; \0 _4 X: S 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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