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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 9 b* ]: I4 c/ x/ B: y
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
* X, O7 l% c" j# e& o* O5 y成人痘7大成因
" j& Q. {% _2 G O成人痘是如何产生的 1 N, @# k% B3 p0 Y. }+ H
1.肌肤防护机能下降--. G+ O2 e9 U( M {1 V
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 m3 d- H' ^1 A8 ~6 V. H# v
2.黑头粉刺堆积过多--
0 b! z+ ]/ a- o& q% {$ |毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 0 e5 d) T, y7 [/ M/ m1 K2 K
3.生活压力--
8 ^/ d, _' }: j- E9 L' v. E# q4 C生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
+ v( Q2 z1 y5 U0 h* q. k# T2 U4.内分泌失衡--8 D/ H, U+ t" p% Q
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 7 E; x! C$ Q2 v' l
5.消化系统--2 \7 ?- o( t2 Q+ z$ U2 ^% e
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 . n" ~" A& k t
6.药物刺激--
9 v* m/ f% P/ b7 Q口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ; f, @# e9 b! D+ [; S) `
7.睡眠不足--( R& o. u1 m2 l. H0 ]6 Z" C
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
z8 P. E; s, N6 l% _9 ]/ R# \1.额头痘 2 o; A V. O: R: `; p
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 7 W4 n1 O' X8 `; \
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
; [ d9 ?/ {% ^# Y+ V2.印堂痘
0 z* s' T F- d6 z$ _" l如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
; ]5 u( y3 E/ A5 rTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 6 v& O- _- \9 V1 M* M7 N6 B
3.左边脸颊痘 $ u: i# I+ t+ K5 O: \
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
) _' d; z8 m3 K: NTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
, P) j E9 _& b4.鼻翼痘
. Q& a& i: `0 V在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ; M: ]: t+ L, p+ Z
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
) q0 {6 t$ E/ S! D6 O1 ?5.唇周痘
+ n/ V s& Q7 X% r c9 m, [在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ; G' @( _5 ]. R, |/ N* n
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。; {) E# q v# w
6.下巴痘
9 H( D* H& `' P1 |通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 % Q v* j Q O9 Z5 n: X4 i2 m0 m
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 4 i. p( W' A! Q
7.鼻头痘 7 e' w* C, V( \
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
+ g; {! e- H7 `* `& FTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 6 ]" N8 _3 z* E6 j
8.右边脸颊痘
* R! ]% R8 C6 r+ Y9 L由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
5 S, }9 t! x. V* n$ ~- qTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
6 R2 E$ O1 L$ q; n1 @ G! g: h6 z9.眼头痘 5 ~% J$ n. U4 `& s, G1 u
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
/ b! C$ a1 |$ h' e: ~3 VTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
# s* g0 X$ b& Y; B# \ d/ S10.发际痘
, l% i) v3 N1 T8 c/ ?0 Z由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 3 D" N8 K) @& a$ u `
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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3 Z3 q- n# S) k3 Z3 }3 x9 oC 高级班：治痘抗痘全科
8 ~/ Q. @" F" [- F4 D1 t当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
5 V0 B9 r( b; d+ z2 x. b) N N-痘痘刚刚冒出时 : ~8 H* ~3 Y8 |/ O
TIPS1：自己处理
0 c2 ^: U/ i5 z3 s$ S刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ) ^ ~9 f: D7 S: H0 Y
TIPS2：找皮肤科医生 % j, K1 `5 ?. @+ O
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
' p/ m+ t) t( ^$ y/ RTIPS3：不要固定使用同一产品
8 q6 ~9 n* R; _! f涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 7 ?' V% N: I* t/ [% z
-痘痘化脓红肿了
1 d7 k0 A) o- X" ATIPS1：专业人员处理 Q7 \5 h9 w9 I, c; {
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
7 b) n$ Z0 j3 CTIPS2：镭射除痘
+ r$ o% Q0 `. H: Z* S, k7 h4 F p( ~9 J镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
$ L& M, C% q% j9 W8 i/ @8 v& z-痘痘留下疤印后 2 C/ A5 t/ B7 m, ^* \
TIPS1：遮痘疤
8 ]( E, u' p2 k3 ^以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 8 k V, m$ H# H
TIPS2：美白淡痘
& r& z" T8 B2 b3 V/ }2 y- M. Z0 x印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40