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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 {8 m1 k) g* f M制作第一步:6 V/ B* F2 s8 e3 Z% m5 v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( u' u. q& U0 z: z; l" f5 ?
2、加入两碗清水;1 ?- B8 k' y, A5 P3 \
3、再放进一个生鸡蛋;
, Z/ @- y9 ?- E4 @! X) D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 m9 F2 b; K& n: w* { 制作第二步:# a( E: O; u9 E0 N; U1 T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- R: N3 v; } k! H1 O9 m) ^
2、加入三分之一块阿胶;
) L. `" T/ |+ k8 W8 p! J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) c: F! y. C5 x% l0 s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
i5 o$ w s6 j6 ^9 J1 D' |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' o; d" Y8 ?# E j( ]' M9 e/ s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% U. ?4 x* M- o: T8 J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 \2 s! f& h: c' M& K f, O2 C' k1 C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; N8 U+ Y2 B$ j l. o- z) T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 {" e& _2 V& V: T W0 R
黄芪 Radix Astragali
$ F) `# d0 b* M& Y" \- D5 s 别名绵黄芪。. }$ l. A+ \9 t9 @/ \
性味性温,味甘。5 y2 k( f8 ?" u) H+ f2 |: z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: N. g6 ]4 c0 b# N k
当归 Radix Angelicae Sinensis
% C" F: P9 E2 a. c+ x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 H2 [; p% Y" }/ n! ? 性味性温,昧甘、辛。
* I' [1 q0 q* r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 C) Z8 {1 C+ o# b1 g3 J9 h% p
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 K; L3 Z3 N. c9 p$ i0 S
别名潞党参、汶党参、晶党参。- O8 }7 L' n9 k. [1 E
性味性平,味甘。% y! `" \" P& f9 g& i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 H& d `; p& j1 | 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 y9 l4 Q1 n) {
别名芎穷、小叶川芎。
# d& J$ u; {9 s' t 性味性温,味辛。
( @8 Q; a( r8 y7 [8 [ f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 k1 M9 |. t* l 阿胶5 O' F- A% }8 `! V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ y6 ]6 ]/ N6 P7 d# C/ u 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 G+ {6 C8 h' E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 k# s$ S6 L2 X2 ]! F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 ?8 D2 j: x" P k) S' l+ \2 y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 D3 H5 F( f0 A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' ~) D, F+ r y! w/ v0 P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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