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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 
, k9 l* ~6 n0 c9 b' ?# s# l) B制作第一步: 
$ q% F. S7 r: l   1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; 
$ o+ H; N8 n, L/ [3 ~; ^0 v1 W   2、加入两碗清水;- b1 G; h; w# A: Q 
   3、再放进一个生鸡蛋; 
- Y: ]! \: g$ I& ]: V   4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ E* i5 b9 @( \- Z! K 
 制作第二步:5 ?* e! @2 _& x3 i4 N2 |: J! d 
   1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; ~% X$ U5 @6 M& H 
   2、加入三分之一块阿胶;% K. q6 A2 N7 k4 m4 m4 Z( K7 S* P 
   3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ [5 ?0 u* o# h& s/ G- j# H0 c 
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. F3 T* b" G# B, ^ 
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 
3 [& c0 a* t6 p+ W# S+ n3 I  G6 L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 
8 ^5 L4 J* A2 T- S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 
! F5 Y  f/ j. v$ V3 M, D* G' x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 
$ f# R3 m0 z" `2 e. t- O/ ^  功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. 
/ D: X6 r% t+ A6 i& j  黄芪 Radix Astragali  
( K4 X4 e: P& _( f  别名绵黄芪。8 J% O/ {/ R1 A# [/ p 
  性味性温,味甘。; W! T4 a. b7 x3 q' z* U 
  功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 
" c1 p) s4 Y/ Y  当归 Radix Angelicae Sinensis 9 q" l. }' @& n" `" e4 z- A. W 
  别名秦归、云归、西当归、岷当归。 
5 F3 r- }8 j8 X. p+ K  性味性温,昧甘、辛。, v7 l" D8 M! b& S( y9 | 
  功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" `$ ~, q& u$ j7 q 
  党参 RadixCodonopsisPilosulae ! R4 f# w8 L) @0 G+ N) D8 a 
  别名潞党参、汶党参、晶党参。 
+ [5 A2 A! R' N8 r6 k  性味性平,味甘。 
2 C' o' ]' C8 a: f! k! F4 i5 L  功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 
5 ~. ]6 i+ P) z& p3 {  川芎 Rhizoma Chuanxiong  
( D$ c: F2 G. R" q  Q  别名芎穷、小叶川芎。 
$ v+ n% o0 M  U$ {# ]  性味性温,味辛。0 T: e; i$ e: i7 d; p 
  功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 
( r2 b5 X- c, A6 b  阿胶$ Y% B; g9 k! I# r 
  能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& w0 V* ]# l& Q: V) ^; V: N 
 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 
; E+ Y: Z+ T9 Q1 E& q$ Z) ^' |$ a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 
- y3 V* E0 H  l0 k( V' G3 u4 U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 
' w- L! y% @% N& J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 
8 y0 d: w. m9 S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ t. ]5 l+ S$ o+ r! Q! d. i+ E 
 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |   
 
 
 
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