|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% `7 s! Q4 g9 h" Y, R
制作第一步:
3 _" w' ~% s$ |2 f, @9 u# ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 Z& \8 X2 V- a
2、加入两碗清水;
7 q* }. A7 z% K- C( ?$ ? 3、再放进一个生鸡蛋;" P6 `8 a9 P, G5 [& p1 ~/ @: x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 c" Z- @3 p) O) Z) l4 X% z 制作第二步:6 y7 G, ~2 E! _4 k$ e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 l6 P, y$ J0 A: N0 S- X3 `% U7 O8 D; _ 2、加入三分之一块阿胶;. x+ A9 d& |. \" j- ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# K, s% z6 G$ A. B8 b5 g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* j: i7 k7 ?( G0 D) I5 o: `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 \6 ?% W/ ]# D6 J8 S# [# n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 m B2 e* y1 P. ^! h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, e# G8 E: Z, L. d8 w6 j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 L" T/ Q8 d; u. v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ C2 S9 N* [ c- g
黄芪 Radix Astragali ! D( z+ K/ I: h3 P7 c/ a2 P
别名绵黄芪。
( j$ V( L+ M0 Y8 ? 性味性温,味甘。
; S5 N* l# Y9 w [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 f2 s& a! o0 ]- F
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 O) g( S$ C$ k3 r6 p e% C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 {+ I8 P, `; x; E6 ] 性味性温,昧甘、辛。6 j3 i0 G+ N; b9 A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" f" P; S/ q% Z3 `$ ~5 F. j1 X 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 L; @) p4 P: L& ]; Q0 A F
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 \" h$ D% c e8 X 性味性平,味甘。7 O9 L6 ~! @+ I7 d) i8 c0 @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) E! K: r, u. S; R/ w 川芎 Rhizoma Chuanxiong y( V; B, I+ I8 U; e5 E
别名芎穷、小叶川芎。% v7 l; ?! e7 O/ B2 b$ O; ~- t% G
性味性温,味辛。/ @" P" j5 Z8 i# b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 Q# {3 H% ?4 a 阿胶
6 i3 c! F* ?$ Z4 e1 w1 ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ H0 ]+ v: }$ |, u 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. Q; F7 c( |9 _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ M1 S. J+ `6 S# K. |' X- o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% y9 {5 G$ S, X1 @( A% m& k% p. M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* H: d; i ]8 K3 ^( B4 r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) r+ s9 ~( {" \2 H4 u+ P$ ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|