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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ |" i# i& ~$ Q2 ?; ^7 l8 A! |
制作第一步:
9 i+ `+ Q' B) ?: z% t# W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; T$ |2 e! Z) w
2、加入两碗清水;
& i1 K- g: O f% ?4 B& V: D8 e 3、再放进一个生鸡蛋;
' p) S- X1 Z$ a1 O% o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' G, j, q2 j5 s 制作第二步:/ ~. n2 ?3 f2 Z q# B/ O V, q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: x% A8 x# [( z2 L. g9 W+ }
2、加入三分之一块阿胶;
# q) I. s" G$ I; I4 R/ C- F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. \; \1 ~, E. n: V5 z$ ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: Y4 [& ^# m1 M" m7 N* z1 c$ v5 p- T# o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" B! G7 ]" n$ b! J0 Z( s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 J0 e) j5 d6 }1 k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, h3 j) [ u7 }$ z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 ?$ O1 t* v' u6 E5 q/ n# T7 T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 e, ?7 v1 }8 R8 l, T
黄芪 Radix Astragali
: {, \% b/ b) v* L; S 别名绵黄芪。5 u% p) a. R: ^
性味性温,味甘。" f$ ?& o" j% u+ ^3 l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 L3 D" d9 y5 O. i. r: f
当归 Radix Angelicae Sinensis : K+ O; E( W+ ?8 E/ [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 k0 y7 V( B! D0 n 性味性温,昧甘、辛。
1 x0 e) a4 e( B3 f4 l& o6 b) x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) O& B& w+ i- u' H 党参 RadixCodonopsisPilosulae & j& U5 \+ O. Y4 w' y/ _% K
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 f$ k; _0 v$ M% l4 V* E! ]6 z 性味性平,味甘。+ I( _. x8 y6 O5 w' _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 h, h4 X: b1 D
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' y* a; f" @2 U4 H9 b2 p) o0 I2 V
别名芎穷、小叶川芎。: A9 {1 V/ k( w. C
性味性温,味辛。% ~2 \$ a& G* R# H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# I$ a( |3 N* q$ E* g1 ^) B
阿胶
( V' X$ X. t: F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ u0 g7 A$ G" t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: v! @! W* p% u& T" J6 B3 Z/ @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! _1 A0 B4 {5 f* ~1 J# Y3 _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 [. _ W& d. d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
R+ K& Z5 \9 S7 |) e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; H% E5 C, b8 l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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