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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 v; k: \% q/ {2 B& ?
制作第一步:
. w: @, X4 }5 K/ o& e$ \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& H: u8 T _2 U# E' H1 T* W4 J 2、加入两碗清水;( D# l6 e6 a4 C/ y
3、再放进一个生鸡蛋;1 F7 w. O {9 k6 \& D5 O& ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; W' C/ d. R$ ^; `7 e% ]8 H
制作第二步:
6 _- [$ R9 m9 ]8 g9 j8 m* B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 ^ b1 [& l: W8 g! f 2、加入三分之一块阿胶;
' d; Q& W6 a. b; e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 `6 k9 K6 J- ?( P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 [. l @% g( ?$ Y3 z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 t, f' ~8 O7 e# e: G$ s5 r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& ]$ e9 Q- a; l+ A; y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; x/ d9 x6 Y, n2 R1 k V$ M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 _8 M ^; p1 k, C8 j0 \' P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 q% p- A/ w) P& K& B+ a; l! ?9 x
黄芪 Radix Astragali / P6 P# h [1 \ ~; t6 r
别名绵黄芪。
; e7 n) S0 [. |. S8 N1 q 性味性温,味甘。! |! [, ^ N$ ~* A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; n, w$ v5 I! U8 P* N 当归 Radix Angelicae Sinensis
& e! D! d6 H1 d, [& @/ Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( ]# l) C. n8 @/ n$ G/ V! a
性味性温,昧甘、辛。
* k2 u+ p" b' t) S8 g9 r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 A2 s, F7 C2 [' P# S) L
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 I! \: ?% d& V
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 S2 a5 o% f" e/ v 性味性平,味甘。1 p: N9 o0 K. P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ A( X+ K- ~$ r' q/ m 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ a, j6 H" `+ u# E/ e6 f, f( s% F 别名芎穷、小叶川芎。& Z c( }" B- y3 n
性味性温,味辛。8 `/ X# f* j ~1 K( k. P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) o, f' a& h/ V8 ]9 G
阿胶
, ?) _2 B. D( T: ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% O' z" v# a F3 d4 \1 i8 U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ Z9 ~8 X7 t1 v; M# @; i 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 ^: `1 q5 J4 m8 J2 G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ T8 n% n, f: P+ i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 u/ e* z7 k$ |: d3 y% \" v: s$ n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. o" n+ K3 o+ i, ~5 R% v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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