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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 T( }& G$ x* b; ^5 x0 K! O3 |制作第一步:
/ M6 z' i" ~2 Y% R4 x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 V. z3 |8 E0 K! A# } 2、加入两碗清水;8 q3 l; S; ]" \6 r0 k* B9 F; t# W1 v
3、再放进一个生鸡蛋;
0 Q6 O5 a" e% w) g% e- T7 p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" @0 W# H1 p% W9 y 制作第二步:$ l. [7 q& |! o2 ~# f% u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, o; P* @2 w& ~: o* K 2、加入三分之一块阿胶;' L- x3 D. A( U H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 n" n6 m/ o$ _) c: G4 k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. | @& k; h5 K, w9 f3 _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- |+ F- P1 f8 Y" q5 i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ I ]5 J5 F: I: w7 O; z: H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: }* E. j& O5 T& }$ G6 \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 x9 w, h) ?( ]5 o: l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 V. a/ U% e( ?
黄芪 Radix Astragali
3 A$ T& x( I& L4 C2 G9 B9 p3 F n 别名绵黄芪。
) V4 z& V& w! b- H( ~9 K7 ~+ o2 ] 性味性温,味甘。0 v6 [% U0 o) S- Q: d4 l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ s9 h8 J9 f- a0 z, t0 { 当归 Radix Angelicae Sinensis . s# U8 u8 H1 b. B6 S" N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 a @- O+ \$ j2 S$ m
性味性温,昧甘、辛。
. u& z e- d: n: u2 z9 w) n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# d3 B* a; n" L8 E! Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 @! w$ u% ]+ C8 @* M/ N& y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: G0 L, ^% f1 ?7 U# O8 d 性味性平,味甘。
2 x& z4 S3 [$ S. N [$ n3 G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* m4 j' d9 A( d3 t 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 C+ u& K z* V4 V& V( _ 别名芎穷、小叶川芎。: R0 H8 [* w G% p) m1 R
性味性温,味辛。. q( l7 W+ x4 O8 n# ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ S; U8 Q& F% h) o3 ]1 m% M [# ~% A! ~ 阿胶* h* E7 ?$ t. e) P, ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 e, E* D. r% P2 {: \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 s& j' [+ @# {5 X5 B. _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 [1 C1 r! j. f1 {6 e7 {# Q/ ^$ n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- g4 j- N4 ~7 M+ W$ F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 d& A( X( b' u, ^/ ]' \; S, `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. J* H ^7 Z- @+ r: E0 h4 o7 z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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