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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
p9 ~5 n S$ [9 P: V制作第一步:
3 q1 u9 N" D3 S5 v' N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 c2 \6 M+ F2 u4 ?% h
2、加入两碗清水;
7 u$ I4 h7 ~+ c4 z6 r 3、再放进一个生鸡蛋;- n( `* o: j& m+ {, u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- l2 T$ ~" T* P" e3 L& L 制作第二步:: c; J+ k+ |* `6 ^, r9 k. s% x# J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' I$ G* |7 V4 b 2、加入三分之一块阿胶;4 n7 s2 w- J' X4 F4 v1 i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' J( V) p& ~. G' o) r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 T: M/ p0 i* g9 J, H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' \ ^5 Q/ [& W, A2 m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. i$ e5 j1 U4 O o( K9 h% ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& {3 f) M9 X% `# h. Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. E" B1 Y7 b' t) \) }( E$ w/ l' b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 j! [0 @( J7 ?- F: U G
黄芪 Radix Astragali
) L4 u, n3 P W, c. W* e' t7 e 别名绵黄芪。
/ h' @! k6 e$ x2 B; f: t* G0 Q 性味性温,味甘。
9 \' K1 c0 J2 L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" s5 Q& I" `9 Q( j( U+ k. g
当归 Radix Angelicae Sinensis # S! a$ k$ D: }4 q7 B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% _( c! N" X, v# x
性味性温,昧甘、辛。' A H* g; F' h ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, ] o* n0 S# a% e# h/ f. \: B
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 y" C+ A3 q) z% b, O2 a/ q3 ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 l+ L7 y+ I7 @( M9 Z, T1 v
性味性平,味甘。
# J' B7 v6 |4 n$ @9 ^2 [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! p. q' D# Q8 S$ G+ b8 Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% }3 U8 w. p: d/ ^( Q 别名芎穷、小叶川芎。
7 S# ]( a* ]& n& S& i 性味性温,味辛。
0 s0 @% Y, L- r2 i& f5 t, C7 t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 d t/ D9 ^( N 阿胶
8 p* }4 X, O2 s! y" I# V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 i; e& o/ a U( f; ~9 `7 {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 Q/ @6 X, Z8 u; V0 B" Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: ~: \ B2 o; ?4 O9 @6 b1 q! h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" O! F$ W( N6 J* J2 b. a4 V+ V/ o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ v/ ?* |0 ^# B8 u" ~& g% P6 x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 [% F6 t- Y; l4 H% j* E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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