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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' k7 u1 T' L. M9 }7 Z( e3 g制作第一步:2 d" g, f1 n) X7 a* G. N. E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ _) `: ?8 Q: e6 _( g3 N 2、加入两碗清水;
5 m6 K" O, A% c4 O: C. O3 b. g% Y 3、再放进一个生鸡蛋;, }; t; m" Z E' s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 z7 s/ _. ]7 {9 a) P1 O 制作第二步:
% X/ R: W* ]1 j; X0 _4 U' m. y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. F, _+ Z1 z8 A X/ N 2、加入三分之一块阿胶;1 a* w. y/ E {8 O" R- G: G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. Z; ]3 `) O' B& |& z0 ^* w, W2 @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; l' a3 p8 n: h$ O3 }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 n2 r8 s9 q1 Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% ?( Y3 J0 C! e; f' j% i9 I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 N( n# {: o: \2 Q5 ]$ p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 G6 @' o' f& m: Z9 j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 a8 c& V4 l- H0 W
黄芪 Radix Astragali
; V" j) I0 M9 p 别名绵黄芪。; M0 k' w1 B9 ^% {
性味性温,味甘。
O4 a/ v, v5 o# s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) L$ M7 h- K* s% [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
" \; g1 J7 d& l6 z3 W! V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 Y {/ ^3 g$ L B: O 性味性温,昧甘、辛。
* h5 u7 p0 m4 C3 `& t8 v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& b$ t/ H' w9 a* z1 |/ H 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 p. a/ [. u0 j0 t
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* p$ P* s' G" G' V$ ]/ C 性味性平,味甘。
2 a2 _" \# y% x. P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 {* i& r; V }
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ X0 B! M$ }" Q: ~ 别名芎穷、小叶川芎。& `7 K4 j5 s" f& U9 t! S! J
性味性温,味辛。) _; n# z+ K( {- M4 `6 c8 w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 o9 n% i) @2 ?" u
阿胶; L P; ~; J A7 d# i$ p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ m1 f1 H( H' ?- h, \! g6 i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* |! T) t3 \4 Z0 Q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 f/ V8 v/ L3 t8 e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% c8 [, H C p7 `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 Z2 e; `& s$ {4 o8 N, A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 I! A; r" z2 b, M3 C1 _0 i: R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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