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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: Z% C8 X: z4 P6 X: [. D
制作第一步:
o8 q6 z; }4 @2 x7 D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 |* b! @& e$ V9 W1 o 2、加入两碗清水;
^1 f! K/ _6 F) t8 z( `1 F3 W. b+ } q 3、再放进一个生鸡蛋;- O# W. K. ?% E! k$ o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. T7 Y: U, j: O/ |- L% v2 m& j
制作第二步:
; B1 m3 q' w& ~) I! d$ ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( d2 v9 B# P% w. W
2、加入三分之一块阿胶;5 o; E) }2 V" Q+ Q; y; w6 }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: |/ y( b3 |. s$ u0 |6 W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" S- ]9 |" h* m; D4 G7 Z" f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( ]9 t0 D9 ~: ~; p1 C$ E瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 W2 @& H7 L. T- G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ i5 G D" i' v$ c* x# |! a3 R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 x# _" x) g+ `) u# W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% q( |2 c7 \* q
黄芪 Radix Astragali 3 g: c0 a$ `4 e6 ~
别名绵黄芪。) {6 I/ A' h i* k
性味性温,味甘。
1 J4 @4 C9 p/ I) ^3 z; x+ s* F8 M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. Q* S7 e- j0 i3 L7 M8 \. q 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 k. a; q+ M! n2 t d/ N6 [' u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 x+ c) H/ ]3 z" B 性味性温,昧甘、辛。' k" p9 I: g& f2 b% O' Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# o6 e, B4 r0 m
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 ]* c- h0 k" u 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 D6 g: v( x; w$ j 性味性平,味甘。, U H ~$ u$ w! o+ I$ \* C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) l5 a0 t3 n% ?- C: c+ v
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ M. \* c/ C m! C3 D8 t! C 别名芎穷、小叶川芎。, a2 f6 m. B2 {5 j$ [1 ?5 \" ]: m
性味性温,味辛。* }/ i2 X% @, `) Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 d# n8 ]4 P B
阿胶+ ~# [9 {! q8 U s3 [4 O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 i0 J% [: e0 m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( U4 B! A. U" v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 I: O0 B4 |# v! t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 ^+ ?4 c7 c% G) u' N6 d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) z4 U& E2 E0 w5 W. G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) R% }$ J, [) I+ ?- k" _3 C! `5 d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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