【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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2 D! h8 }$ r4 {. p, \: Y: J若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 x2 t7 v8 J+ n2 c' C心虚气不足，粥加桂圆肉。
! m* w' `3 L" N9 f头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 j, s# @" w  k) a若要降血压，煮粥加荷叶。
$ B2 r4 t0 O! E% T7 m滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- U7 X3 W) D# O6 \* R8 t! o春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" |* E0 |- G% t9 ~. P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. N/ f" i. P4 ~5 G8 P滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) t* Y# s  V& x  ~  [# x% Q7 K5 H& R5 {生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- ], ^7 [8 Y1 N5 I# u4 M6 E番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 k; D* \1 ~/ Z! }3 S( a橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ T, x3 j. m' T- \7 v萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 `, ]/ c$ M( |2 D% Q3 e$ N木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; e  q9 h, p& q& p( Q. X海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* `4 Z2 p+ P) h! H胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~