【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
3 N5 n& b2 m. [8 L若要不失眠，粥里添白莲。
" [. O( o. Y( k6 X% ^) ?6 V腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; ~9 Q* w9 j2 g8 h% W( C  p2 b心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
8 Z3 a* \# J6 ~" m+ G1 _滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* l- [  Q9 u. W1 C. M# [$ n春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 g/ i5 U' y" W  k9 _) n健脾助消化，煮粥添山楂。
3 a- d$ w" Z1 k- o& j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 I2 o& r1 V; D( Y. C* V$ i5 ^! }利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 n$ ]4 j+ L+ x! A5 W! M$ O伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 b# S; F( T; G0 [7 x* V  L) O. d滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ m! o& N$ |. P: d; {' [4 [- {) \. B黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; G8 w7 Q& L8 C5 a- H+ l. r番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 w4 Y$ k9 L7 A9 B( K( L橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 [) Y+ J* `- J+ p5 ^! C木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. U/ j9 R: p  n" ~3 D* Q% v海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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4 e. v) Y+ J6 Y8 a' y3 l1 \% q& d

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~