【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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$ C# r5 q. J/ [0 a若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
8 F/ O% l! ^  A3 C腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& C. s" N; D; w心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 C* v; b8 \$ L) Q! z) y6 {头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 M+ _! P/ |" x3 c; M润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" k. b6 R! v+ P$ R. y, i3 p) j乌发又补肾，粥加核桃仁。
) ]- y8 |2 P: r- ^' P若要降血压，煮粥加荷叶。
! h3 B; c5 j5 |! l7 T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* e* N$ b: ~( _利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 Q2 b( Y2 j! C伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 G2 n' _! z# b- `9 B- C: D) ]滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  }+ w7 l; f0 o8 Q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: g4 [# P$ o/ `+ D黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! V$ c% R% \; R5 n& J番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 K$ z6 t& o: E0 l- K4 g萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 g* Z9 c* v* L/ \( P白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' ~4 h" l  r: a: _9 y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' ?  L* x7 H$ ^7 E, c木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  F+ l. V3 T6 V9 r$ q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* Y3 M7 E* j7 Y- K! Q2 z: K鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~