【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
  P% r- u/ X" ]- {3 H头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
1 s5 W( N4 o7 V$ s消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 z) p- F  Z' M3 a7 @: t* n7 u乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 o' M8 b/ U8 s若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
; r) H- j/ @7 p0 W梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 }* \. z4 k  Q7 r  g* A& i利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' u3 i+ L/ v/ I. m$ ]- p生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ U* q$ K) A* G* T7 B: z  ?橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' c/ _8 p* y! I) z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 }, P% F' ?% w5 ~白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  R0 {/ A% ^7 t2 b2 I' l4 |, ~) u冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 \1 i" |& h6 G3 y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~