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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 - h9 f7 @8 C& }- M4 h
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2 a% s5 X4 k& E6 U2 g: G% i$ ?) H食疗方
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& q# p1 y7 l* o0 x4 c西红柿汁：5 P2 c% O1 v1 p, Y0 r8 p( {
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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1 _# z2 A: w: q7 o4 T黄瓜粥：, C- f; Y! B# x: g" Y6 u+ ]
' f P9 p% d, ^9 J取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁：" }3 E9 K/ W. F1 k+ n
! e v& [ B4 {; y/ z/ p将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。( \. d$ E) d2 u$ n4 c
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黑木耳红枣汤：
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。6 ]6 t; D& S- n4 H* C
4 C/ [# I* s0 h3 |' i0 l v胡萝卜汁：
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" ] q9 n. q6 X. k. h/ h* P/ L将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。! H0 C# ^% @; S; t
0 m, S0 s; b+ Q5 q因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。3 e! p6 U& u. F" n9 d
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+ v. g0 b! J4 _& A( ?4 i0 L2 z/ Q脸部保养方# v K9 J! h3 ~- u
' t% v7 C, Y& B$ [0 Q用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。! b2 q! n, C9 H" P! r% n- l
, {. u0 H f& k! P' M: ?金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。: j! }$ p& z0 Y7 y5 A9 ]
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？