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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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" A) I; I2 y7 ]9 J' c O( v3 c食疗方+ T( d2 x }0 U1 `/ K L
/ I Q$ Y& I ]( u q2 j) e西红柿汁：
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。, u8 X5 U- g' Z- f
& L L3 F& x; I, d& c' W0 z# G黄瓜粥：) M! Q' X3 W, K M" b9 G
6 n* u: u8 n. j1 L& N取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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/ a) F3 u/ j2 j6 p2 a柠檬冰糖汁：
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, S3 ?3 t i# ^( U8 J* C; ]% M; s! {将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。' R& X- i: U. X* Y
$ J: R8 ]0 R5 i4 B" q2 \黑木耳红枣汤：
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4 C3 y6 q/ `* j- k2 \. h8 z. N$ v取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。6 D" I% ]% o \3 U: A
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胡萝卜汁：# q3 E' a6 n/ } P2 p0 t
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。' r& p5 L7 w1 j
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。7 ?# J3 o' w7 a$ u, q* o
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1 s: M8 ?/ U2 O% k脸部保养方9 Y6 i$ }- A1 V8 U0 M
5 E& Y7 _# U# O" h0 }用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。% o% }+ p$ D% A7 q: w$ k! G3 Y# [
' l9 k; C3 E: [2 V6 B; b2 ~5 ~ n6 e金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。) ?4 a1 R9 U& o: f
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？