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[size=3]準備食材有:& m4 ]% ^$ H/ l4 i
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)3 P4 H% Q2 B: u5 r3 E H7 h
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
( k5 U- w0 ]3 T3 a6 K(烹飪書上是用草菇~)& I' _& V6 v. x
' k# w4 g- K. g' R+ v(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]5 `8 O0 @* D! c* M7 e
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* E4 e2 J" W! V5 k/ l[size=3]再來又到了調味料了:5 F8 C* M+ B! \% w7 E0 ?+ H {
; P% B3 k. k* M' `4 m0 C0 J 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
1 V$ Y5 I9 {/ ~& R
8 {, b Y2 ~/ {8 u7 V2 v% [& I A (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]3 b' e' @& q; |
; ~+ Z* p* V2 o6 s6 s5 q5 {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
& u$ o! B" [* m+ \% [
9 O' T- c5 h9 T2 f v- v[color=red][size=3]重要的步驟來囉!* y' Q4 Y/ Q+ Z, g' C
* Z% }+ ?& F3 c+ g1 f% i+ P; A; j 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
- U! K" `# M9 e1 z; d1 m# f& D
- X6 J/ `5 d( \6 R (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]+ P, }: ?" ^( c/ w
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. F q t% s3 R% \4 d" [6 @* E) w
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]9 ^8 n$ T# O; O; Y1 \
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~1 A, S/ ^9 w. j6 n( O
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.3 `& \5 r; M1 H( [* N `1 s
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.3 |" d1 A4 F9 A; e1 {1 t$ G3 s
$ [. q: F" J; d2 Z; u) R 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).3 |6 W, }7 G$ S3 K
: s$ j( R8 {1 D* H$ P" ~ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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