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; F/ M7 S5 \2 S8 x[size=3]準備食材有:
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8 Q: o$ N* S2 h2 j v, h( ?) R 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
7 ^2 A+ Z! _4 y8 \; _- z(烹飪書上是用草菇~)
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! |, O1 G! N0 l. T8 o1 C(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]1 Z, w+ _- C+ q4 w6 _% ?
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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( Z. v( e6 o9 B; ?3 J3 Q (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]" j1 l$ F5 Y: Z2 f, G _; W
0 x2 F3 y) N$ h+ q4 {: p% W( _http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!, R6 U7 U, d H* F$ I! B, `
8 w! l% u7 [3 h- I 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)5 `; M% b4 }. i6 M* U0 w
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]5 m G" Q0 Y5 U/ Y
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, a5 Y7 d- e |0 C- ^5 O) [ n[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]6 r+ e! G9 D8 i1 p; e# B& i
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD! | [8 i3 T5 Z/ t0 [
' `+ d' {5 V0 X1 Y: t[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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; R% l: [( W: z9 [' w S雞婆時間...............+ w3 k0 n' h( n# M- I+ @. H
7 A( n. u; Q O( y0 G: k+ d; ` 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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2 o% X* L) s" k- @2 f2 k 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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