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忌糖:& U. t8 ] _" o5 ?1 \! G m7 d5 t
# \4 w6 s, ]8 G/ f# p% q1 K甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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5 o9 y- \' q( e4 ]忌油腻:
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: {+ B' n4 J( y/ k+ S7 G3 \8 r' A6 v令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:4 M5 w, z* J& M" [7 a) v
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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5 Q6 R, b3 w2 G N忌辛辣:! q5 M/ z! x3 D7 p
6 @$ Y3 x$ ~8 q4 ^3 b辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。3 ^, V" z* r' A, L9 N7 \! H7 V5 C
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忌染烫发:
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6 S0 a6 _* {9 w5 a9 f0 }4 A, p% H- B染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。' y3 V8 I+ L3 A. q6 @
+ u* H# P, A2 n! @2 g& a忌经常戴帽:
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- S2 w( o* C1 q- T; n o8 S. y' d长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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9 U7 z0 ~4 X3 ~* @忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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