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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 - N1 e5 T' E0 I+ n+ X1 Q
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ , B* D6 ?6 V3 U: N4 u. P; |
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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* Z1 O, n! @/ e, n 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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& c6 U; J" Y/ n 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。8 y; C, z+ C. E8 I9 N1 T
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。7 i: d' @/ t: B/ Z( P2 ?! k$ `
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。" X9 T, d! I$ u9 L* |
0 f4 i+ d1 K3 E 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。6 x2 V- _. w+ B5 [$ \* e7 u
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35