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1百合排毒汤9 T' ]4 H( z+ Y3 F4 y z) C
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ ~/ [7 ~+ L- }8 F8 p/ E! l# C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* h7 h8 E% C5 V( x8 Q
方法;用水煎服,一周一次
3 [# y) r, A& t* Q; \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 W+ f2 D8 n1 J$ G4 t G
2玉米须菊花茶; ?$ l, }* {7 p4 S7 n1 @9 v' t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 i- I9 e u3 v+ G5 a V( E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, E3 R+ b+ a. z/ J( s, N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 J5 u" s- k0 @! P当做平时茶饮2 E! e1 f) N+ f( _# N# C: l
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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