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1百合排毒汤
, V0 B3 X7 z# z# Z" a, b& J主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: N! ^: Z9 ?8 r2 n5 r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 P, {- B4 y: X& U" m3 E
方法;用水煎服,一周一次
5 T$ s7 S/ N6 C/ b8 N7 k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 v1 W5 N* Z) Z1 P
2玉米须菊花茶! M5 y' G" m9 h' @5 b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 L) _) X0 F P1 [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# H5 O3 i, |7 |9 O" C/ v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 P' x# [( K9 H+ n当做平时茶饮
' J% N! Z) v7 v3 c0 t* N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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