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1百合排毒汤
; w3 r( P0 Q' V* Q* U主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! G* |% `* h1 X) ^' C$ @, {$ O u2 R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& l8 w4 @ [) m3 R n% B- w/ Z8 n方法;用水煎服,一周一次
$ T3 c* t6 B9 q; D* A0 [5 g功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 G7 w9 o) _) I5 t) j9 X, [
2玉米须菊花茶5 f$ P: G( U" \
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- `' q3 Z7 X6 ^7 h: t' B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& L) o* V# ]* A0 T0 [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% ^1 E7 T$ o' J L- X
当做平时茶饮
! N O* p. ]7 k. {3 B- U ?1 ^有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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