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1百合排毒汤1 W# n: K+ P; }7 o7 H9 S0 P
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ _. x: E) t. A( l: f8 ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
D/ S. R. O6 c/ A方法;用水煎服,一周一次 b4 H% {& h3 L- ~ @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! i l7 w' u* h% u# o! A2玉米须菊花茶
' Z0 q$ @4 M/ u1 l玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 q8 u& b7 [7 J% Q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, v9 d. j. z; p- \' m4 {
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 X7 q$ j/ F c7 h% Z
当做平时茶饮) P2 U0 s% @1 S& r/ i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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