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1百合排毒汤" N# k$ ~2 p4 V, s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' p. B. e( ?; b/ h5 W }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ o7 t, J4 {1 i. f" F: }方法;用水煎服,一周一次
6 h0 O, i! ~: s8 u& C Z% _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 Y' j. [& W/ L; X- ^8 A2 ?" E! D
2玉米须菊花茶
1 Y- z) W( e1 i2 c* z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
b7 b* {% k$ R9 q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# Z+ ?- t" t. u8 w1 H" W
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 f2 b' ^7 s; z
当做平时茶饮5 Q! P9 I; V: Z! ~2 |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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