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1百合排毒汤
& Q6 u: Z* m; Q0 \( }+ W% U主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 z. t/ w7 q. B0 P& g, r! W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 D- ?+ w! u1 u: J方法;用水煎服,一周一次. @" c8 M$ A% F+ q3 |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; D' b, ?2 I6 ~2玉米须菊花茶
# {, y& s$ [8 t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ k) o9 K$ N4 ?, Z: ]
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" k1 ~5 Q4 P4 G- h& e6 e5 z9 W
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# a5 ^9 f- k2 f( O* e/ x( \! }当做平时茶饮
3 p" z2 w n5 B/ ~2 D5 t, F有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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