|
|
1百合排毒汤
# @9 x' @2 D( V+ k2 o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 J& J) P+ C* k, x( l( e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* m+ j3 X" T( c _1 r
方法;用水煎服,一周一次
/ j, H+ g) G( A v" U# f' m1 T功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; G* Z3 ], x; N1 i
2玉米须菊花茶
1 I& m" p* p& p0 I玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, m0 ^1 a# k6 U% M0 v
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 Y6 X3 d" V) t; _+ V/ a" W4 @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 @# B# M* }; C当做平时茶饮& C8 a) k9 f$ k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|