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1百合排毒汤
* r0 E- V8 ]6 a3 D* H主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ B! h- X- t; ~6 v9 I8 O+ b材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' u' n. Z- x! D/ H
方法;用水煎服,一周一次
- M C9 L4 ^& O3 e, o( {功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: H6 P% h7 a9 W! R y; u5 z
2玉米须菊花茶' k0 N- W( d8 `3 [$ F% U5 S# u a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 }7 U" ?) ]5 V8 X* f9 t' s; ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ K$ ?. O8 L5 x# Y: z* V* Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 R+ ^9 X, V% [" S# g$ v! v
当做平时茶饮; V' y7 r6 O% J$ ~ ^# g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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