偶切身经历证实,皮肤能忠实地表现出你到底吃了什么东西 2 W$ M) S8 H, B% Y" n7 c) b0 R$ a1 q2 H. V' V
读大学的时候多年轻啊,皮肤应该好吧,可是,由于偶吃不惯食堂,经常靠饼干之类的东西填肚子,结果脸色青黑,上班以后,每天蔬菜水果营养均衡,过了一二年,皮肤明显白里透红. |" B2 K3 c1 V+ F4 L' e
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有一阵子,偶比较勤快,每天喝银耳莲子红枣汤,自我感觉也不错! R- l% c: V1 i
8 Z& e8 S6 G. }( ?+ ~最近人又懒了,楼主的帖子提醒了偶,偶应该注意好的饮食习惯了