|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
/ O. H1 ~& Y3 m
: }2 P, ]# J5 p7 ~+ o第1要诀：“油”满全身
8 c# [ o8 o6 H 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
5 i0 S3 }- z; g
_' `$ K9 w+ Q- c第2要诀：砂糖去唇皮
9 m0 N& [6 o# O$ M- N, ^- Z要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
2 E0 w: F8 b4 K6 ^( @& E* C- W; U* ?0 C. i# H
第3要诀：茶包敷眼 2 X N. q- G$ Q& V. L) M, B
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
$ }. D V. o; S0 g8 j* H
9 B/ H" s3 T- S& p# C第4要诀：颈部护理
1 G3 `' j1 A* B- s: ^( j% ~# S X 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 # [4 k0 h9 q* r3 o2 N; M; }7 _
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 % y) }/ e/ a. U/ H) v. ~6 _' ]
) t+ J1 s: q Z
第5要诀：滋润双手
+ V E! E4 V0 U: c7 v" s 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 $ p t* f [% R+ P, ]1 d, r
( K; L8 f- a; f5 y3 g; L( ~# m( @7 w第6要诀：伸展运动 % K7 H( E# p0 D& y. h
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
m# Y8 z8 C5 {/ M1 d0 u! J4 P; `9 |/ U/ K5 n! p
第7要诀：别喝太多
/ i! E3 l/ A/ }' p2 R 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ; c$ P1 H. W! @. K3 z; Y9 Q5 U
$ @& j. ? Y5 k% y第8要诀：补充水分
9 E) G% \9 `3 ], p7 O 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 1 E4 k5 e& O5 c& F- d
! O! y W& Z5 V7 w& @
第9要诀：回复脚力
/ C+ q: p9 y6 r: \$ ^+ J 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
3 W5 b& j9 i: }! U9 D第10要诀：早睡早起 + i! ?# p( w# s6 ^
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15