|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 & A9 i6 W( X1 d. \7 u8 V
3 x- B3 i& O- I/ X
第1要诀：“油”满全身 , ]$ _0 j* g- r" D+ T7 {( k
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
# P0 Z1 a/ w' U( r( f7 {3 `7 m0 H8 w
第2要诀：砂糖去唇皮
1 d2 X& C+ i9 h" a) k要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
- N5 a& U* _6 j' m; z& Y4 {0 d U ?8 n
第3要诀：茶包敷眼
+ }+ C* i6 x: H% v 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
1 I k4 O. z+ T2 A; o
0 `/ [4 {6 a* |6 m/ A: a/ Q第4要诀：颈部护理 1 N. ]) X, {4 P+ u7 L' i+ l
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 4 e; Z1 `8 _/ A B$ V- f" Y1 \
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 % Q1 e( c2 T; Z9 f* }7 b4 t7 N
+ Q5 n4 m5 o7 \3 l1 z% f
第5要诀：滋润双手 0 B# h2 a2 D" j
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
' H+ c( U& B) r% O2 D% M4 ~& d7 m; L0 l& t. r) H' t) B# J) U5 t
第6要诀：伸展运动 6 A7 w) |+ X' J0 R# _* K" u
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
# b& w* Z5 F8 Z2 L3 {- V
1 _8 \0 x4 r. b4 @0 a1 ~4 V第7要诀：别喝太多 3 |' s. D. j( Q3 S
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 % D2 b: o, Q3 k, f6 b0 I( q- x- J
% \3 f3 N* ? ~( Y第8要诀：补充水分
, U4 ] V* k% N' c5 h 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
" ]( F5 b" C! r' `$ C( R; u: g
. H+ B: C, M. |' q第9要诀：回复脚力 . g$ W! V( w( k! X7 S. `* a
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 " d, N- ]1 x. u& i5 U
第10要诀：早睡早起
4 X0 H2 G, V# ^ F$ V/ B 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15