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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。3 H2 b' l, S+ U3 {. j3 o" \
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。9 H0 o2 @- J+ ]! ^
健身操：没坚持下来，所以没效；' J; Z" Q6 O0 N+ V
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
+ U, l3 k: D/ W/ l 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, u. P u1 o1 ?$ O6 q
胶带：不用说，没效果；
; J* A! P3 p: u3 `- }' f6 b) Q 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% G! U8 S9 T+ m9 ], J 瘦身乳液：没效；
, r6 Q1 Y* p; ]# b 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
# w* r. }( t# w j8 M6 Y, V 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 B, e3 A, [/ d6 ?6 N
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；- k- k! G; n& V3 v3 V
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。! _- k+ o# L5 G
+ N9 a, E8 ]9 A K( O 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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; x2 d3 `* t8 U- h[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
