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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。. I3 T/ t3 @3 `( q) D5 D1 W' O, L
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
: Q' Y" H5 T3 _; B 健身操：没坚持下来，所以没效；
: c& [9 B6 k. M: W9 c% O 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
7 X/ g% i' v. L' M 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
+ x- i3 o) @# E% i7 R6 M% U 胶带：不用说，没效果；
3 m0 p s( X3 F 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？+ M1 D& l* g. Z* W
瘦身乳液：没效；
6 {$ {: _$ B0 ?8 L 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
1 i+ k- O1 ^% u2 B& j E 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；2 Q! n9 j; A7 s+ I+ o" z
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
. u* u. x- ~& L2 t 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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4 _: O: M+ s' A/ E# W 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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; @# r9 t& n) H- l+ ^. ?$ T2 J补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。3 B3 A, O, Q, x5 [& g# [
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
