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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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) I6 F; S; g B }7 l: f! V! v 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清3 ?* r' Y/ v8 u3 i$ r/ z
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透喔！！9 }: K: ^" w& z' D. C
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。( y% C- [+ z+ d& a4 z
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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+ j% |$ V) |( J& c 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。7 u( t4 X' K) X1 [9 p
) d; x, ~. h) `7 e* o 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。% j* c. X- t: W+ u# v" Q, V( ~' `
+ B: f! Q. m) t9 w: L$ } 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，" e* p- G& I7 v2 D1 b5 \
; f, V4 b" |* D2 m3 d% c因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。, }3 q; j @& b+ f) t
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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" T1 t, D! d( D) f' {1 D+ {& G 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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. S5 J7 ?. y" o% T个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然2 a' f8 I- ?8 h
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的漂漂喔！！
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% ]. I: g8 V6 T: A 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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9 n5 l. `7 w! ?/ Q 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。4 J! m. C' y; f$ p2 n" S5 \
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！( F C) r, l+ S. H5 {
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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* q6 {. `9 Z9 m1 M) S 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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5 B: Y i1 r1 ?8 n 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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; U2 w8 J/ i8 T 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。" ~, \ b2 b, {! g( C* d
6 H' n& v" a* m0 P2 ^4 F- K 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：* B) K, a, ^+ x" u
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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/ l4 `2 q8 z7 h9 j! i: K Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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( N% z! F. W( a$ R( u Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时( \& X$ T" J1 }
' T/ }" d+ ?$ Y1 C/ T4 | 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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: v2 d: V3 Q: }7 p# m0 N$ V Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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8 M' m5 g x* q& B" { Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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7 n. k; W* [3 N( X Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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2 n5 l$ s( p0 K% e5 h Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。1 u% E; f8 h( [; f: X
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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4 z g# x% s9 m7 g( L: Q" { Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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