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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 7 `5 t! K" X3 C |' q$ c% J3 J
1 q M8 T) g9 p, m% V转载
; U: [7 q. B( S' j/ z2 _http://blog.sina.com.cn/hady4 b5 {1 z/ r' q' r( W
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
; q2 X6 y& i! T一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”+ k- f: ^: ?4 z# y+ X, _/ g
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
( n8 n6 g1 ^: i4 i享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
0 O" I% e- R: [, t用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。# v* u, C3 h* z" A* {" G' H; B
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
- E( P; E: D9 e) b( Y7 A( M. I& w方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！5 T1 M0 b' W* w
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
6 R& @/ r7 a' E7 ?( W. C青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。4 x; \% A6 v; E" i! n
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
# m n F8 l1 C$ p食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
, u3 ]0 p, y& `% O, b的“防皱嫩肤私房秘决”。& O; v' ~! u+ N/ [; c
1 F1 |8 A6 n; y# m5 t% K; y １、维Ｅ当精华素使。: q Y! m. J& [% w
; `: L2 f6 J* [ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
- W! T8 Z, g2 x! j9 Y0 P一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
+ x- }- y( {( {1 x, s性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据0 {% p, s0 j; B
我的经验，油性皮肤不适用此法。' ]2 i; c; {, v2 S' O0 f
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差, I% w# n R- c# L, \4 n- [3 S0 J7 l8 J
别不大，可以根据自己的喜好选择。! R4 \" C/ w- e3 K
" v& V. y" c' x- G) F n5 a, Q ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、; c0 c* h+ U9 a8 H, C1 ?, n& L6 t
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就& Y8 `% B5 C+ [4 b! q
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。3 D2 B0 w' Q7 W- T; J/ b5 H
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。6 `* p i1 p' r- K2 \
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清" O* a8 ^1 G2 L0 a$ z. ^
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
: U: a9 K" q' |- x; |& A$ \1 y2 a深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
4 Z) C6 S, c6 j5 y# H4 n ３、坚持每周二次的自制面膜。- L, A, e _1 y0 V
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
$ `& f" }6 f. a# O3 ^ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和( ?6 z! t. q! X3 f
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟% {& Y: F" }, C, s& H- n# t7 O
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。9 Q/ A9 z: q% c
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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6 Q: K8 o: ^! h7 t! ^; |, f* s) j* [ ４、珍珠粉掺着面霜用。" u- i T& ~7 Y
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一' T Y* w5 f. q
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
+ c& l" b ], M0 n1 |, E- P油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的, j4 Q+ D4 X/ r; _
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
: g( G$ x( ?2 o$ ~; ~6 B- ~8 Z小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。+ ]; x6 Z9 z y8 P& s; c
# i) m1 j/ t( H- l4 a8 K 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。3 C& S/ ^0 r1 [/ [: Y
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
0 A, r. J5 S. ]游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来/ N a- m- \& `; r& E) C
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。4 @- w3 G% \* t) a- o) G+ n4 H$ Q
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很/ O+ X" \/ a; R% Q& r9 `! o- {
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
" e5 [& }! D5 ^1 i4 S( B 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季) X, U3 {! G: P8 \% ~0 }, ^- `4 c
比较油，其他部位都是中性来的。4 r3 z6 _: r' k0 F; m3 ?) B
' D, J% E P$ J& ?+ g1 P7 T6 `[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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