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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 $ b8 i+ X( z2 h+ Z
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$ W, N [5 C- B$ b3 l0 Rhttp://blog.sina.com.cn/hady# i3 k+ _2 V$ p9 u! S8 X
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
$ ^* x1 r& D) a0 ]/ O一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
/ E) h! |$ T- A$ S 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分+ n, Y+ e- q# w9 H
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有5 D" t" x2 M |' ^7 @1 K
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。/ X- A6 h; h1 j2 { X
+ F9 ~/ A. s) {. l* J% o. N8 ^ 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养8 I8 t( ~4 Q1 H
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！, U7 d4 y, H! K. K1 \' e' T! z
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的# |# c. N* K0 a3 a& J6 O$ t7 |
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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, ]) \, |0 E5 L& G 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的9 V' S+ ~, H) Q
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我2 y/ L' A6 ?& f7 S+ T
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。9 K0 O/ I' V$ j
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开& i# }2 @7 t. [6 X
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
5 e3 c! W$ V& s6 V% a性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据3 |; q& R7 g+ J4 K
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
* x' v' N0 Q& ^) W. Q/ {8 L9 z别不大，可以根据自己的喜好选择。& `: r& m) N* H. f l
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、+ K- J7 ~8 J3 l5 A" a. E
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
5 J4 Z9 P3 @0 D7 F7 T J& f& AＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
' w' m4 G' A$ x: C绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
x; q7 j4 B7 a9 z洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
9 T5 t! F: F' g: M W# W深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。4 B4 y5 o" q s2 B5 n1 c: I
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
- X, a" g0 y- G" }" X$ u. M 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和8 I9 A* `5 k# Y$ h; J/ R4 D% d6 H
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟) }# I3 I# R1 M! M8 f7 m
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
, t2 I9 Z* C; M; e 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。9 C- e" i( y: s- i/ j' b$ z
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
6 |4 L' h7 ]' Z. C些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些/ B8 G+ C! B; K
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的# C8 X, r7 h; I) ^% t. t
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。( o" w. Y$ B/ M# o
: @0 s5 W3 w3 A 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半, x" z8 B5 ~9 @* F* U' A
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。- M3 F( g; D: W) G! I
" U8 Z9 c4 x5 a1 S$ n 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。7 D- H0 b( ^3 U% M9 A! j
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅- `, Y& u$ N$ o
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来1 o3 K- ?0 n: U# k9 L x8 q3 H
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。 j( K% g* \6 C) j
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很1 Z6 ?6 k6 k N# e: l5 @% S: j
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。' _+ ^8 O& M6 i% g. U# i1 ]
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季/ W# Q' r5 H" m; |1 r
比较油，其他部位都是中性来的。: X O& L: H, [0 B* x1 i# f
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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