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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) L3 q# M# U& W制作第一步:" i3 R/ C1 v; A6 r+ I+ @9 u1 P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# k0 q5 k5 d1 U$ b 2、加入两碗清水;' e# ^, c2 X3 q! E7 f' x/ `' u' x
3、再放进一个生鸡蛋; E& z; c) e- t3 W( t8 \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
f0 J8 F7 L: H. s; e 制作第二步:
8 ?4 j ]$ c6 c3 z* v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 {- \3 M$ l, I$ G+ Z 2、加入三分之一块阿胶;
* x. _7 }) R1 U8 J' ]- d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ o6 q& c) n" \( g: v2 b/ R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ U' u5 p! x0 W( |7 w3 W' B( t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) g" W, F& U' U# x! X5 Y, @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! S2 ~$ N* S! N5 W$ R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ r7 {$ @7 z. o! V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 W1 X! s' b* s2 {7 K. m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 G: k* Z( E4 {8 G! q) w8 R 黄芪 Radix Astragali ' k8 Q4 F% G: p$ W
别名绵黄芪。0 y# U) @& G* D4 N
性味性温,味甘。
7 B, ^ N! L' M, Z( U* S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 ~& \2 S8 @3 L' I0 R) S 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ h( }, ?! S; W: l, O, G* J1 W0 ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, R' U5 g; q z 性味性温,昧甘、辛。
. J1 B, Z; C+ `3 h. x7 K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ L! ?* {$ R) D! U
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 M3 n( y% u* @5 \
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: E V; R( m4 Y- R' M 性味性平,味甘。7 ~3 i* u$ d: I( d/ o$ |( `& g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 d- e O, _7 D$ O/ p8 U
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 q6 X: U: k C, p& B* x* W 别名芎穷、小叶川芎。% c2 B$ o6 z7 G& V. K$ u
性味性温,味辛。3 U! U' Z! [+ P5 S- ~
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. t* L8 o# ~/ {- e, p0 D
阿胶, \6 W/ N: m- o" N8 e/ U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 x: ?. F: M- X0 i( h; i$ k- l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& m: G$ ^* J3 \6 Y0 |0 S* n K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
P! c7 I( `& w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! P; a7 x/ q) G" q6 Q& O6 k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 L' G8 f% J( j+ E: X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 I2 ]/ J. \0 h" M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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