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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 q0 ]3 B9 I5 T% X7 i& H0 q制作第一步:/ R$ q' f C" z! L- h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ C2 h5 r& `' L- D D6 u 2、加入两碗清水;7 s% `% P$ v8 x+ A3 s; g
3、再放进一个生鸡蛋;
2 C+ n8 { j1 C: `" z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 c5 a" ^4 z2 C/ K 制作第二步:' D$ C; n. D2 p! t7 \ m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; D0 d* i0 h- J" V* a
2、加入三分之一块阿胶;5 w5 P( a( k, o! b& W3 y6 \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- k$ m& p, h5 A8 K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# a, E7 A% Z; {9 h# x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. q: W5 n* D7 q) i d: C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( X: \% ^% `" W3 I& M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) \! a, e/ e( w, N/ N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: |/ D4 B, i/ o" p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( V' q4 o/ G4 G I$ \
黄芪 Radix Astragali * _: v/ ^$ R2 ?$ P4 ? N' T* ^* k
别名绵黄芪。7 f( V2 Q! O6 k2 Z1 Z u
性味性温,味甘。) Q$ C* J* q: D7 y0 Q& C2 L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 w B- i! x1 {8 i Y) h
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 Y/ r e+ s$ t$ V# d4 k7 X: r& e5 i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& f0 n' L$ p! t: ? 性味性温,昧甘、辛。
6 {6 A) l/ ^4 B0 [ o" f: _! v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
e P" X, y' l 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# d q3 ^4 g4 L' G% v( ], ~4 ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。( T1 t F8 x. A" W' Y
性味性平,味甘。( o/ U2 @3 x. A( ~1 i ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 X2 |' n1 l* ?" N 川芎 Rhizoma Chuanxiong
A% ~9 ]/ Z, d0 T' m3 S; J 别名芎穷、小叶川芎。
5 A2 g( {* u }* A! e 性味性温,味辛。
- P# @, }; s& h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' r: |# b) j& m1 h5 H0 p* U 阿胶* P( v o. f; E; H4 z+ J" [4 K8 Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 K5 j# P- h+ n2 V4 d5 [- c) ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 T9 P! b: o" r- ^& e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- [/ X% E( o) h V8 Z" u7 ?4 x( R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ T/ j7 l" h2 O/ @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, l8 v3 k: f& |1 a) I3 n/ P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; C& ^( o: q8 j S$ Q2 o/ o9 X9 [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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