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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 H# H9 i/ j( [- _# j
制作第一步:
+ y3 `/ S) l# r& j6 E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 g I1 x+ z$ D1 J- P; Q 2、加入两碗清水;
& ?) _7 j2 R- D% v$ c, u1 V: |4 ^ 3、再放进一个生鸡蛋;( b: K S v T" A/ q+ E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& U4 B- }2 V) ?2 K 制作第二步:
3 F9 n! z! h4 o ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; j0 N& [) m4 J' ?
2、加入三分之一块阿胶;* X5 _: j, a* b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 A+ V5 e: a3 t2 h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ @% Z) B n" ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ o: i, Y* F _8 f4 U( x" H+ Z8 R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( Y" J0 C; W6 E- ?: d9 A1 K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) F& a% Z$ |( ` A/ O# F7 f- N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 o+ w' {4 H1 v- w9 `- ]5 y, B; \4 Q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 S n0 A; B! f c2 k* K! v 黄芪 Radix Astragali
1 t5 P2 J1 c& D 别名绵黄芪。
) Y3 c( T6 a9 j6 w7 i" W 性味性温,味甘。
5 `8 _6 f; R2 ~- \8 T, _& \6 K! `( X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 V7 f+ C; D9 s6 S; s 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 N* {% u5 I# _# C+ b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 H" O1 |8 h; c, z 性味性温,昧甘、辛。
, r* Q6 ] J( W* L ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; z9 \$ z, G% @0 p; h+ L1 f5 t
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 s& o2 o' {+ H: F4 Y2 D 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" j" t8 E0 W6 `% q% b0 s8 n 性味性平,味甘。
0 m$ r) C+ b; A$ i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 k6 j0 a1 h+ H6 E m! T: P
川芎 Rhizoma Chuanxiong . ?' U% z: d5 }9 t! h
别名芎穷、小叶川芎。
. O( p; t5 s5 W* e8 r 性味性温,味辛。( n3 c' `1 N! d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: P+ C0 m0 p5 M$ `; j
阿胶" p7 R0 f1 l" S: {6 @( t8 r5 |5 H. K/ _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 X) X. T: O& ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ I' M( p8 k2 G( c: O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. @3 L U$ v8 [) u$ a N: a4 X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& P* H3 ~# H9 C2 z; R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# n; y$ g- S# q. L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 [$ x) F# {% B6 n' C4 ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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