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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ A' i4 {; Q6 |) r. k4 d! Y6 E, m
制作第一步:
1 }- o4 @/ m% L- O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* ~% o& M$ y3 S- Z( z
2、加入两碗清水;
' W. J+ J; F7 C# ~# V6 F- I 3、再放进一个生鸡蛋;# m1 W7 y& u0 i) m" H& d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. X* i; m# M& e# k, Y. N 制作第二步:, A. E1 W( g$ P/ e; Y3 D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) O" s9 h. `( o8 o 2、加入三分之一块阿胶;( [' c" ?' _2 a& _, X4 q( h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: Z$ \9 w9 p { H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 s. q+ L* ^$ q+ M- n8 t7 b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% l9 {' j' L/ ]( x4 M% R0 ^+ h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ T* ?& N* Y: U5 }' j& Y. w! q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ x5 \% F5 `, r/ w: I! v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* m' y3 \1 }( ?$ A2 a2 T% t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 g4 i% ^# u8 R! O+ M3 v+ J 黄芪 Radix Astragali " y' Q$ B5 j, P- }) y% u
别名绵黄芪。
) d; |0 W- L, u: I7 m+ X5 s# X# k 性味性温,味甘。9 b8 L# U3 Z! M$ P+ x5 O
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% G; @; r. U; s+ a; l# B* t 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 r: `" ~0 _, x( B3 r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 g! O; c8 ?! d/ [' j( X1 l, k* z
性味性温,昧甘、辛。
( q$ _9 H8 O, B2 F/ C6 I8 U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 v) C1 A0 | F8 z; Y$ o( T. R 党参 RadixCodonopsisPilosulae
y& Z; S! S9 K% S& i# j1 P- a 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# [. [0 W) x3 \1 e0 A0 o( k 性味性平,味甘。
! U2 `/ q( |6 _/ H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# Y, B1 c+ ~+ O( c: i0 T4 w
川芎 Rhizoma Chuanxiong * ]0 { X C. J6 R7 }* H- I
别名芎穷、小叶川芎。
$ h* F* _& v, n7 V 性味性温,味辛。" o; o1 R p: @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
F. p2 t% _ K4 I, c 阿胶
7 ]& N1 V2 u& Y) | V# O a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 B" z7 z6 E1 N; _, o$ N: I# L) y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# D' u7 I1 j* _, k9 | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ o6 z& T4 {0 [- V2 D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% y. f6 U* Z! X0 G4 d9 G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' ?# Z( Y. q7 @6 ~0 n$ ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 `6 v3 R3 ?1 A/ ?1 _% Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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