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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ S: Y8 ^* d ?制作第一步:% k# I( I( x) b1 v+ H# ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! s# ^9 i6 r8 O
2、加入两碗清水;
. d* z2 p" {2 }+ z: Z* v; K# S 3、再放进一个生鸡蛋;. M% f4 C6 T: ?) a1 V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ F4 g3 _8 r8 ^# x7 J& _
制作第二步:
0 E/ w4 l7 [7 C! i% l0 R: [& b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% q% X0 o& [/ B1 R% u+ H) p 2、加入三分之一块阿胶;& \! M% I( O% \& J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: n- l$ Q4 E- b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: J$ F, _, U. m9 M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; l$ d2 W3 W( ?: M+ ~8 u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, e: k) v" y) X- L; z6 V4 v0 A, B8 K5 P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 W, \0 K4 k( f" P$ P& s8 e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) e7 W) [2 f0 ]3 V; ^ F) O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. \, [) U0 F5 K: r7 U, H w. D7 E4 u2 C8 d 黄芪 Radix Astragali
! {# F0 [9 q2 ] F. ^' U: E 别名绵黄芪。
# Q7 `! R/ D% ?" w7 B3 q 性味性温,味甘。
" x/ E9 D" P# }, {) d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 c5 c. u0 f- M9 g 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 C4 \( p) P3 i* f7 U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 |1 A! M% z1 X/ G0 l
性味性温,昧甘、辛。
. h1 J2 Y% u6 ^+ V6 F! E! m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
W0 o+ g8 L2 x4 [3 A 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 C$ K2 d5 m; c- h* m4 \$ x- ~! ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。) B. o$ D4 E3 K/ s9 a. g! \) t
性味性平,味甘。
, I* v) [$ t6 T+ ^, w' l4 ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 d4 Z* S* |3 |
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 l, B+ r& j- Y G 别名芎穷、小叶川芎。
( s. Q$ j( z/ }+ i. g' v' G 性味性温,味辛。
& e9 G: ~/ V* Z* K2 B Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& e3 ^7 r u4 s1 z* W, g 阿胶
0 {5 ]2 o7 Y! d8 ^: C7 ?+ J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' R/ }! F( t, _9 l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 g' g( | Z6 u0 `/ d7 s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- `4 P+ L7 t+ t, A& w6 X _* ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ |9 ?5 Z% F `6 S6 n+ _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% D$ ]/ q7 w( u3 h4 U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 | a8 W8 a1 y L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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