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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 p9 I& v* C' O4 O5 N
制作第一步:, J! s5 M+ `6 I' d) j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. N( q% L/ G3 H; J" }
2、加入两碗清水;
$ w. a6 J* u5 d G! |( ]: \ 3、再放进一个生鸡蛋;
& f" Z/ p# V0 h: ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 p0 o& r. ^1 y% o" E
制作第二步:
0 C8 U) {6 q" m* z% Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( L) g& [% ~ S9 a/ Y1 N' Y, y
2、加入三分之一块阿胶;5 E# r3 S4 _) z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- [, T; c8 C' r7 ?7 ~- S. P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& }" T2 m6 c/ N! w' o! P/ L) N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 [3 {3 e ~8 W. P9 p' Y$ d& t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 L3 k6 t, {; Q/ g1 i/ e$ q% B% _; K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" X: `2 }0 W# @) R! T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* Y, K* i4 }) n, l% S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% @) @+ j) a- h7 @3 w9 i 黄芪 Radix Astragali
+ v! i& @' A; L+ f0 i7 v8 ~+ b 别名绵黄芪。3 l4 o6 o: T) B5 Z3 m, t8 s0 K
性味性温,味甘。
|# K. a- |, W% P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 ^5 S; N* l4 a 当归 Radix Angelicae Sinensis
# d8 @% f% R4 U4 B( R: B* w 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ X6 u% l, {) W% G: \' z0 v9 Y 性味性温,昧甘、辛。
8 \& ~. w, U Q7 G4 q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* j% p$ j$ S& J5 `) ^" j
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 W0 Z; Z7 @1 y; r8 P7 m; L
别名潞党参、汶党参、晶党参。! u& Z, O7 `# i' w* @
性味性平,味甘。
6 T$ }4 c0 E2 R0 j8 k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. O5 e8 E5 j/ b1 }: o* x
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' x% l7 V/ e' w* g5 n" O+ r' [1 V; H 别名芎穷、小叶川芎。
- r# W( c! d1 s0 N' t5 A 性味性温,味辛。
3 i' }; m6 X. B2 w2 e8 J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 F6 E& x1 f. W 阿胶: M1 S% d4 L; u1 A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 W: {; P9 L' H* b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 Y6 O; }4 u' s/ ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) H- N: T" J7 u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' G, Z$ J! d V% j" M$ N$ L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! x# o& _4 w4 @3 j9 l6 C* x- U: @% |3 N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) q" v' T" Y% E# y) \& }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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