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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; a5 J( \$ Z. u. i制作第一步:
+ j3 |$ ^8 O) F' i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% T' P5 J/ @, I' m 2、加入两碗清水;* p3 u% j3 O4 a4 q( Q; R2 M
3、再放进一个生鸡蛋;
8 \# }$ T7 F ~: Y6 g8 Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, O# s1 K0 k7 u9 e
制作第二步:, k$ _$ t% z2 z) g- D% a8 @! l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 [* p2 J. [ `! h
2、加入三分之一块阿胶;$ m1 ~( P3 W B0 i0 P6 `. l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 _, A" m! t7 ?" ?3 v9 y" l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& a/ i* j+ ~5 a. m P. U: j8 x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 R/ f7 ^" h: _* e6 O$ t! P# k" h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 {9 T9 d$ h0 R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 `+ k. W* Q% R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, R# n/ N: ~9 X8 |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. U# P7 J& s+ w) N$ `( X6 F0 @. c
黄芪 Radix Astragali
' ] o4 x( J/ j& j2 Z: x5 O% s 别名绵黄芪。
: S+ ^: |! ^" J% ~$ n# } 性味性温,味甘。* K) Z7 v2 V* K+ ~# t1 b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. m1 F* b, ^+ C& J4 O. }# K4 Z# q
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ X3 I; U4 z( {! u; W, \* P" y* l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 }9 {& a2 y; ?# a
性味性温,昧甘、辛。# _! U( F/ c7 B W4 o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& U) S7 ^# D5 e( Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' A M; Y# n5 r- u( i: [; S6 Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 G$ F m. D! i/ d% J8 I
性味性平,味甘。0 Y# X- H( ?: Z7 t; y: y# s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 c& f4 r9 K- t" ~% l3 ~2 U 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 p9 d: B) v: X2 ?. v: A9 `; S 别名芎穷、小叶川芎。
9 x4 O# R" {: P$ u9 [; B; j! ?6 t 性味性温,味辛。
+ M) t( i& e1 L/ J, W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" g V0 v- h4 N [" e 阿胶: a& D5 ]3 ]0 e+ D3 t7 X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 j; T' d( k* V4 K3 t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% g4 a9 b3 o) F8 x7 x9 d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 A" o# Y" n1 K( P5 I7 Z' T" m& m, S3 q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: Z) Z% [: \! K! b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' q' N3 t8 x i, s" I: q) s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 p: m' ~* E' T- Z, q! D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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