【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; N( e& q' G* m. K5 ?3 z若要皮肤好，粥里放红枣。
( X, i/ d. Y7 @/ ^% b% w若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 ^2 k: h8 W2 y头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ @8 E7 g' }3 c- \4 l- n润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 ]1 w) @: |7 C3 s乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
' I9 T6 u# i' v滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 v2 _! X; X' ]春季防流脑，荠菜煮粥好。
! g3 @, f1 z3 y3 P健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# f4 C1 X  s% `$ e' g% b# ~# ^消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) v- f3 X% H; R3 `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 C2 W$ F* o6 d6 I& ?- C7 E2 d滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! N3 S4 Y0 ~/ h1 s黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* a5 Q; I" E* C# k4 L番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 u: A) e7 V: q/ R橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, S* X! Z% s1 o+ J, K白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  Q+ w" s3 ]) \* d  H% W' @; L冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( x- G  m' M- }6 Q& R& ?; u胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~