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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 T4 F. E" ?7 D
. L2 `% T& |) t5 q0 r8 j若要皮肤好,粥里放红枣。
c+ c! n3 Q( I. o0 k2 F8 q8 f) g若要不失眠,粥里添白莲。
% ^/ x. ?7 R9 l2 d腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
% x, a! B9 W. A( A9 L心虚气不足,粥加桂圆肉。 / p* z1 Z! ?5 y- Z+ |2 g: Z
头昏多汗症,粥里加薏仁。 5 N- J, z |+ c2 i# z2 a
润肺又止咳,粥里加百合。 6 ^8 w- P6 D" @8 A0 A0 y& N. V- m. A
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
- q' x. G0 M8 o# B, |+ G! G3 D/ s乌发又补肾,粥加核桃仁。
: M2 q# A/ d$ j若要降血压,煮粥加荷叶。
0 C. `% q$ m$ f4 Y滋阴润肺好,煮粥加银耳。
3 l9 O B9 e, k- i0 k春季防流脑,荠菜煮粥好。
6 p% ^% u6 M; q* v- i6 X健脾助消化,煮粥添山楂。 , q6 G' s2 d% a
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 % y8 ]! A1 \7 b; B. f1 B p( _
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
1 N9 p' e9 U! B, o消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
% d: ~" u+ w! e4 K( a伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
1 k E, D7 @+ u/ N/ t' @滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
! C u) h; ]# Z2 j$ {生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 / G/ p' V8 [/ O
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 8 y% u8 P/ x3 p( d& A2 C
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
2 Q7 e+ z8 [6 _5 u! u: J橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
: ^4 {7 w5 S- o, u; C萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
( Z+ I/ p' e; |2 O/ `6 j" c白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 0 E2 f1 W5 g' F6 ?8 r# J1 W
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
* Y! C7 e' Q8 I0 }2 @/ Y木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 5 h; N8 z- a! x* G2 h
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 0 {5 ~$ U' D8 w6 \1 {7 ?( I( s
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
% s& e+ m' W) S1 b0 n7 \4 L8 e鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
) m% k7 r* A- l# Q! ?! e0 o益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 : D4 k# D7 |: {/ D" u
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