【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 X: U5 I9 R1 `/ p- z若要皮肤好，粥里放红枣。
; V* }. [/ r" o8 k" @& W若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 g$ F) l: R1 A7 R6 i心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 ?& h( x- v+ F3 g& j3 q$ b头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% ~4 L$ b2 z; y4 V& F, A# Q乌发又补肾，粥加核桃仁。
* |! \  ^# ~6 r( x# {! e( r* m若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 q2 p9 R0 D- A& k; P) j% `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# i5 e" H8 N4 m% ]滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ I( V4 ?  r1 z$ K' l2 o8 d番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 D* C& {0 q9 J* D  Q0 \萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 ~) c* y2 v! X  x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' a, \- S% S- D/ x; ?木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( j1 o% M2 c7 e8 h7 q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) M4 D. T6 i7 i; N) Y1 R益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
2 o! K/ L5 m5 `! q$ l) k1 N

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~