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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 - t2 }6 |, B" a9 B3 u/ R' T$ D/ X$ w
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若要皮肤好，粥里放红枣。
( M8 b2 t9 M6 l' _/ a1 ~& O, k% \: y若要不失眠，粥里添白莲。 # w: ^8 t$ p1 K$ x2 D2 b, H
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 ~6 l8 I; b, R* F T) ~9 V心虚气不足，粥加桂圆肉。
; U+ g* e& H& E) S5 E2 R! B头昏多汗症，粥里加薏仁。 % }+ Y/ p- l4 p' W, Y: e' U
润肺又止咳，粥里加百合。
4 @9 f* v' X' R. G# Q7 D8 s消暑解热毒，常饮绿豆粥。 5 ^8 Y& j* `5 L, E
乌发又补肾，粥加核桃仁。 % f! J) M" B! N
若要降血压，煮粥加荷叶。 4 J0 r7 W l, |6 J [
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. @) T% P' f, H2 X2 ~. E春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 g' j4 i4 t7 }0 X% f$ T健脾助消化，煮粥添山楂。
# ?' C: T" x: s3 G6 W7 H1 M梦多又健忘，粥里加蛋黄。 , K1 o+ Y; P& u8 C& V
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 3 ]8 ` r/ ]0 c3 I# J \3 o
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ' f) K2 Z4 i+ P* n3 k: p# j
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 P, G0 C( h+ y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 B$ A$ O5 D: l+ s& Z生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ E9 e* Z7 ~$ l4 B: j9 {4 l黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 % Y# M9 ]8 o4 @5 @! w8 E
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 1 C6 \# E8 o+ A$ x
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 5 z. y# W8 _7 @& Q- k- W- E
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' @5 Q. Y; a: X6 h. @; Y" n" J- U白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 - {/ k' s, G- H# r- G) @) a% j
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' P: X! a D3 r木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 x% u+ m1 u4 i- E+ S海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 " I" B8 Z* ~4 Z( Q* y
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 4 }- B% U2 I; l4 W) C5 g6 o
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 # x2 Z7 O. U6 M2 D6 i, W; x' b& {
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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