|
1百合排毒汤
* Z. K; B3 e% h5 u/ g% J主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 W, b) C$ `9 F! N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ b2 F, k3 |* ~1 U' R" Q1 \方法;用水煎服,一周一次( L4 _1 Y7 K. U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 r4 b" C6 V4 ]8 f) w2玉米须菊花茶
- [" x% g% _% f& Z% b" E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& R. w: T p6 ?2 @8 @2 i& K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' p3 E. U, N* D& ~$ z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% ]/ T/ [: y: [$ I7 m3 G2 f当做平时茶饮& v. g8 M$ I$ e! K; l# x
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|