|
|
1百合排毒汤
7 c0 L3 ?' H2 p( |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) q( n% p3 i/ s材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" M3 ]2 ~7 h9 \方法;用水煎服,一周一次+ \$ J4 y/ H$ l( B. ^9 p0 W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" ?4 O e+ O% X3 a1 `3 t2玉米须菊花茶
* R, c) ^- c7 ? {' W F7 Z0 V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. r& [/ X7 N" v: n- R. }材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# ^9 ]8 |7 |2 i* C$ u
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% y# W' I" o/ ]# I当做平时茶饮
/ Q( U& R. d0 v- H1 s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|