|
|
1百合排毒汤
' M/ G$ U; z% L% p主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; j( V5 _$ B$ j8 ~% y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ X& q8 Y& P% M, d: T, |; v6 z方法;用水煎服,一周一次+ u3 b# {. n& f3 q0 h T1 i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* l9 p/ S( }4 f5 m: u' R2玉米须菊花茶6 |% c# }1 P( ]. R% |4 x' y2 k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& E1 j+ R2 @0 B3 U3 n" ~/ }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% F, N) p. e1 s, ^ j$ \# k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# _! u, B6 v1 V8 t1 F( ?当做平时茶饮$ N$ l# U/ F7 D7 R3 P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|