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1百合排毒汤
8 h+ N _% _2 n5 }3 ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 N& M' Q- E" ^4 q! n7 P( [& E" M材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 f* M9 [8 e2 g7 t, h方法;用水煎服,一周一次
# ]- \5 \6 x5 I$ O, |. \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; Y4 q9 O( V% |8 u) G }7 y9 n
2玉米须菊花茶
! \0 Y3 S# q6 D& ?2 h& y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 ]0 q5 q3 E9 o7 n; Q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ i. A+ e( O; V4 |
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 y& {* T# n( N1 |: W& I当做平时茶饮, G3 B2 F& w3 t- A) ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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