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1百合排毒汤
1 T5 H2 ?: U* N$ j: X( S, f. P2 ~" p, A主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* d1 L' k2 d* r# _. l$ j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 w! f" C6 I1 L+ r( F( l# Y5 y方法;用水煎服,一周一次
5 Y4 N6 c3 z9 S" t. l功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 D( _* n, {4 V1 e* \/ @2玉米须菊花茶
0 y$ }; {. z) _. F- e, I玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% R4 s. _$ g+ m: J8 A+ u% W6 _0 Z0 }% v材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 b, i3 i5 T6 A& d' [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 q, m) f; { ]/ }当做平时茶饮; B4 |+ w6 v/ M8 Q4 U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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