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1百合排毒汤! t" E) ^2 ~2 O# S3 v$ [0 v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: z& ?( p2 e# H2 N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
A- g" k$ ?- b7 B+ p+ l" p方法;用水煎服,一周一次4 f% ?/ s4 S0 O+ f: [4 ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. B6 i3 c, {' f3 ?0 ~5 g2玉米须菊花茶
# b1 r E8 R7 _& R3 @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) X5 Q0 G1 v! f4 i9 \9 g材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ C D7 D1 h) g8 o( t7 p' @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 A" b' \& i f& V当做平时茶饮
; F5 z9 E$ {+ p. Y& ^$ w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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