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1百合排毒汤
/ } Z. U$ M) p% n主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' ?: G- P; g' t1 }5 ] N) Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 I$ T r* r& u0 h- s& {/ z方法;用水煎服,一周一次
: |" E9 t+ r$ l( U功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* T0 D. |9 Q9 I- B- s) k/ C, ~2玉米须菊花茶' O& O: Y. h* D- \' y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 F5 L+ E$ J7 \2 S8 C8 M
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ P3 U0 r/ Z; ? k
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ q6 v' D0 E/ f8 {+ s
当做平时茶饮+ Z( z: `! w) R3 E, S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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