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1百合排毒汤1 v% F. j5 f7 ? T7 d+ E* a0 ~0 o1 [8 N4 J' Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, k$ e& T& d1 D" H# ^2 ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* F' J% A% H# V! ?* u0 w方法;用水煎服,一周一次' e9 K- e; G. l, u
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( Z2 d9 e6 U, p2 v, _2玉米须菊花茶
8 L. m' d$ T0 _2 O! y, h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," d2 e" U/ R2 q+ V1 Y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) f! @0 f+ L5 V& v# I. R7 E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ P2 s. S( @8 F) u3 ] z
当做平时茶饮) K9 C6 D+ P0 Q- f1 U' q8 s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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