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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ h% f p* Y0 l- F( a 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。! O0 f" O7 }0 ^
健身操：没坚持下来，所以没效；8 U4 J( ~- h9 d, I! P6 H, a$ C
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；- s/ X5 V6 H: _( X
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；' ?) B8 X% h+ u% a+ x& J8 L# d, _- ^
胶带：不用说，没效果；
. J, ] S% J, [9 q: ]) H* o 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？% O4 T& i* [6 J* l8 v
瘦身乳液：没效；9 R2 e3 k5 q! P J
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
. G6 i- H4 D6 f, `' R; B7 l( ` 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；5 n" n4 F" x8 v: j6 E; i+ X
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
3 n8 T& J) E' K' t R! P) w 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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5 N J8 H, ` P4 m' F. P/ I 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。# ?8 u% [# R/ J
; |9 \/ t# a6 G* P8 [0 n[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
