10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶

' l5 {7 x* i7 g. m
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
5 h: X: w. o2 p9 ~! Y+ R) m
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
7 @$ R8 ?2 m; s8 k( |! X
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
: \, X; @7 R- e( Y1 ^% H4 A
2 、葡萄红茶
9 K9 P6 D" e7 M6 L! f- B9 _2 o9 h
  S* U% l7 s) ^1 L& ^
; T6 o  w) q2 S$ r; a2 ?材料：大葡萄一串、红茶5g。
- S$ d& g; }4 Y2 e5 D
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
6 F# E* v& @4 A( t
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
+ S3 Z: @, b; Q! J
3 、苹果绿茶

. S3 x  Y0 U) T
1 q4 {  d( S& b2 E8 M材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

- q6 f& ?* l/ v0 y; g0 R( h9 A制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
' I% {( G  |. M! M( M
4 、红枣花茶


% y0 `2 Y  d0 e+ k7 M# B, M1 F材料：红枣20枚、花草茶5g。

5 S: z9 S; t: r! t. ], O% M! o7 I制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
4 l! e" @% @0 \8 U8 g
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶
& l  P4 C* e- A) L) I2 I/ b
# f! K5 \& Q( Z' R; q; m
1 J" C) ^% T9 g* T( I2 d材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

; s9 I  i  `, y# N5 t: o制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
, r- i$ j0 G5 v6 g
6 、菠萝蜜茶
1 g" o& a* d* O) e. I7 w" J8 U" M* V

材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
+ A4 I8 Z/ U  k4 Z# A- `
* K' V+ V1 `( n( n8 N7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

5 V( N2 F, L) \9 A0 m制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
9 ~& k; n$ }# P/ k, ^  D9 k
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

' b+ p. ^6 @% X2 u) D8 、柚子冰茶
3 T* Z9 n( A' [3 }5 u

9 A+ j) W' _+ @" r材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

7 c; s% D% G" k# R- E- M制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

( |' `* W) H7 b, `1 ]' u功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶

: V0 y% d, ]1 E5 p
- Q" K" }1 B% j& j+ o材料：山楂15克、何首乌15克。

) K" ^% k: P7 L1 h4 H* C制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
/ N2 J0 w3 D* ]$ S2 [1 f6 l
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
4 g) J& [) W! p0 x! v
1 N5 Q5 K2 Z; M10 、排毒美颜茶
' u# o3 i- z# c. h
" F. o: }* x+ M: c+ a4 x7 c6 c, f$ B
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
9 m' ]) u/ [4 C' P3 S9 D
9 n. ^4 C7 U! i$ k) z制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
. L' a, f; X# |1 n: x% X5 v7 k
4 `6 j8 p2 P! z) N9 Y功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
2 r+ K2 [5 ~9 s3 o/ n
% p5 a3 I, s- r1 |

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用