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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>7 J* P' C4 R& J: G$ W
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( P/ |" K7 f; Z+ s7 K) S9 p* x<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>, K8 t" u/ ~7 T9 K6 X: ?
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>( C/ H, K* g1 t
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>2 _4 j) U2 ]( H. D0 g
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>9 b7 \9 ^0 O3 u5 ]0 u' H' G% K' g
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, w! X# A& }2 u. E) j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>' B+ k- j9 D# @& n( y) @
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
$ H+ @% I* j* X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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: @6 ?& w) @& F: O<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>0 m T) `4 t" j; ^* Q+ z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>7 ]0 C) X; `: a( f9 K) c6 D
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P># D* [. A" N! b* Y' W) O8 L
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>$ P1 a! O9 O% P( b: L7 t: T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>$ o' t) W! h& c4 |( [
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2 h0 U* {2 O4 ~/ t4 L, a- L! Y/ c+ e<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>6 D6 d( f6 J, U; \0 r% E' d3 `# t
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
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- C- I: ~) k$ i- b: ]4 Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>5 f7 s. l |1 r c
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P> R- Z1 n6 z" `; p1 z+ n5 ]3 s
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>6 ]% S& d" R3 Q9 w7 q6 e
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>5 m2 p3 k; W# q& D; k7 |, r- v
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2 @! D* S9 r% X. c1 ]! K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>* t2 q( S# [) q3 H4 \+ Q, d
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$ j' w% G7 p6 J<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>5 H$ b+ G6 s8 z/ t7 a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>2 a( O6 S1 H" ^* v
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>; C7 [2 x' S9 J8 {* E5 C8 Q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>6 ]0 b4 E& Q: p; Z" R
" X: t. r+ ^0 D9 _% z5 E9 I$ S[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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